
正念的奇迹:关于正念减压的书籍
正念这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。后来,正念被发展成为了一种系统的心态疗法,即正念疗法,就是以“正念”为基础的心态疗法。而正念的奇迹这本书籍很好地阐述了正念减压这一理论。 一、什...
正念这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。后来,正念被发展成为了一种系统的心态疗法,即正念疗法,就是以“正念”为基础的心态疗法。而正念的奇迹这本书籍很好地阐述了正念减压这一理论。 一、什...
有人说生活就像强奸,要么去享受要么就反抗。如果觉得生活没意思,我们该怎么做才能给自己找点生活目标和生活的意义呢?跟着冥想小编一起学习一下吧。 一、感觉生活没意思怎么办? 1、生活要有自己的目标与追求。 ...
你听说过孤独症吗?也就是我们常说的自闭症,孤独症的表现有哪些?孤独患者表现在社交、沟通、行为和发展这4个方面。 一、什么是孤独症 孤独症,又称自闭症,是一组终生性、固定性、具有异常行为特征的广泛发育障碍性...
很多家长教育孩子的时候常出现心有余而力不足的情况,家长如何教育孩子?家长教育孩子的方法是有一定的方法论可循的。 一、家长如何教育孩子 1、不采取过激的方式 有的家长认为,“玉不琢不成器”,“孩子不打骂不...
女孩子创业做什么好,相信这是很多女生想要知道的问题啦,不满足于现状的女孩子们都可以看看,适合女人创业的项目有哪些。 1、鲜花工艺品 品种繁多而又款式新奇的“工艺鲜花”已成为日本流行的花卉品种,其市场需求量...
关于儿童教育方法的问题,你或许对电视剧《虎妈猫爸》的虎妈式教育还有影响。儿童的教育关系到方方面面,其中儿童兴趣班如何选择也是一个花心思思考的问题。 一、什么是虎妈式教育 儿童教育方法中的虎妈式教育最核心的...
说起多动症我们都会想到儿童多动症,其实也有成人多动症。儿童多动症的表现有哪些?还有成人的表现你知道吗? 一、儿童多动症的表现 1、活动过多 不论在何种场合,都处于不停活动的状态中,如上课不断做小动作,敲...
浅眠多梦睡不着,这是现在很多人都会有的一种现象,那么失眠是什么原因引起的呢?今天我们一起来分析一下大家平时失眠的原因,看看平时失眠什么原因。 1、环境因素: 是引发失眠的原因中很常见的一个,居住环境噪杂、...
如果你家里有一位自闭症儿童,相信你会有这些疑惑:应该让他待在家里还是去自闭症学校呢?这么多所自闭症机构,哪家比较靠谱呢?下面教大家如何挑选一所好的自闭症学校。 如何帮助自闭症儿童挑选一所好的自闭症学校? ...
孩子的教育问题向来是父母们关心又比较头疼的问题,一心想为孩子好,却有意无意总是达不到的效果。其实关于孩子教育问题,高情商的家长这么做。 一、建立和谐的夫妻感情 孩子的教育问题与夫妻的感情有重要的联系,感情...