暴露需求感后如何挽回？为什么不能暴露需求感

　　暴露需求感分两种情况：日常聊天、见面需求和复合需求。当然不是所有的需求感都不能暴露，只知道让你不要暴露需求感，什么都不要做的人，你赶快拉黑！想要挽回就不可能完全没有需求感，因为复合的前提是建立联系与有效沟通，这些都是需求感，但也不能避免。如果是冲动、作闹、求复合，我们就得好好分析与解决了。下面就来分析暴露需求感后如何挽回？

一、为什么不能暴露需求感

　　因为两个人分手，一定是相处出现了问题，导致沟通不畅、负面情绪加重，认为问题解决不了。那么你们存在什么样的问题就尤为重要。

　　分手后，不想复合的那一方是带有很强的负面情绪与认知的，她的诉求是解决问题，而非马上复合，你的需求是复合，却把自己的需求强加给她，导致她更加的抗拒，这才是需求感过强。

　　她当下的心态是：我不能跟你在一起了，继续在一起还是重蹈覆辙，我们之间很难沟通，问题解决不了，你也不理解我，不知道我想要什么！这段关系很难继续，我累了，也失望了！

　　根据她的需求，我们应该有明确的方向！解决问题！

　　之前解决不了问题的原因是什么？你不理解她的需求和想法，忽略了她的感受，沟通方式也一定存在着问题。

　　那么想要解决问题，就需要先客观分析她的想法、需求、思维，从而找到她能接受的沟通方式来进行铺垫，慢慢打破她对你的固有认知以及对你分手后的防备，一点点给她信心，潜移默化的影响她，让她觉得问题在慢慢得到改善。

二、暴露需求感后如何挽回

　　为什么不能过度暴露需求感？因为分手后你的行为在她眼里是带有目的性的，带有目的性就会存在不真实的情况。所以她对你不信任，你越冲动、越强烈，目的性就越强，在没有解决问题之前，她的回应只有倒退，更加排斥与抗拒，这也是出于自我保护。

　　只有给她足够的空间去思考和判断，让她自己感受你的行为与表达，她才愿意相信你现在的改变，才会一点点建立起信心。

　　你强制“通知”她，我改变了，我还爱你之类的，她只会想：你每次都这么说，不可信！你想复合！我要重蹈覆辙！

　　如果你已经做了上述行为，需要冷静几天（3-5），把思路理清楚，重新铺垫你分手后的改变。相信我，这种抗拒只针对你给到对方的压力让她不得不躲起来，几天时间可以让两个人都消化一下情绪。情绪平复了，重新去铺垫是没有问题的。

　　最怕的是反反复复犯这个错误，再指望着重新铺垫，那早晚有一天会到对方承受的底线上，到时真的很难了…

　　如果你犯了这样的错误，按上述方法，给彼此几天时间平复情绪后，再以正确的思维和方向去铺垫就一定没问题哦，但切忌再犯错！