花镇情感导师支招：如何增加夫妻亲密关系

　　亲密关系是伴侣间爱情持久发展的重要因素。冥想情感专家认为，在“情感禁闭”假性亲密关系中，双方不自觉地达成了共同保持“情感麻木”的协议，拒绝进行深度的情感融合。这种貌合神离的状态属于低质量的 婚姻 ，非常不利于家庭和谐及长期发展。

　　冥想 情感导师 建议处于这种婚姻状态的夫妻，有必要学几招加深夫妻亲密关系：

　　 1、要想与他人建立亲密关系，首先要与自己建立亲密关系。

　　保持学习的心态，在成长过程中，开启一段漫长而艰辛的自我探索之旅，当你能真正做到认识自己、理解自己、接纳自己，建立起良好的自我认同和价值感后，才能真正去爱自己，接纳自己的不完美。这将是我们爱他人，接纳对方的完美和不完美的重要基础。自我成长，是每个人的终身使命。 婚姻幸福秘诀

　　（冥想情感导师支招：如何增加夫妻亲密关系）

　　 2、懂得付出，敢于自我表露。

　　正是因为培养亲密关系十分不易，因此，在人的一生中，没有多少真正意义上的亲密关系，这也体现出这种关系的可贵之处，需要双方共同努力。所谓亲密关系就需要不断增添更多二人世界的私密内容，两人若能保持相互联系、倾诉、认同、接纳，又保持自我的个性，那么爱情将会更持久和美满。

　　 3、伴侣之间亲密关系的改变，需要双方有共同的意愿和决心。

　　亲密关系最重要的一点就是相互理解、相互支持，在关系中共同成长和进步。如果双方之间的关系已长久僵持，或者问题反复起伏，自己不能有效处理，并且长时间伴有痛苦情绪，可以求助于有经验的心态咨询师，或者婚恋咨询师，双方在其帮助下，澄清问题、化解矛盾，逐渐走出亲密关系的误区，驱散阴霾，重温健康的亲密关系带来的美好感受。

　　良好的亲密关系是婚姻健康、家庭稳定的保障。以上三招希望能够帮助大家加深 夫妻亲密关系 ，提升婚姻幸福感。