没有沟通有夫妻生活怎么回事呢？可能和3个因素有关

　　有了孩子后，做母亲的人自然会考虑更多与孩子有关的事情，很容易忽视夫妻生活。一些新妈妈甚至对夫妻生活不感兴趣。发生了什么事？没有沟通有夫妻生活怎么回事呢？我该怎么办？

　　为什么产后不感兴趣？

　　理由1:可能怕疼。

　　产后同房疼痛很常见，根据一项调查，可达50%-70%。

　　生完孩子后，激素水平的变化可能会使私人部位变得干燥和脆弱，特别是母乳喂养的母亲，受催乳素的影响，私人部位的润滑效果会相对较差。如果在生育过程中进行会阴侧切除术，可能会出现会阴裂缝，房间也会出现疼痛。

　　此外，无论是自然分娩还是剖宫产，怀孕10月，一旦分娩给盆底带来压力，再加上产后抱着婴儿，宝贝妈妈很容易让盆底肌肉处于疲劳状态。如果盆底经常处于高张力疲劳状态，房间会感到难以忍受的疼痛。

　　原因2:可能太累了。

　　照顾新生儿是很麻烦的。产后妈妈很难照顾孩子，晚上睡不好，起床喂孩子，还有很多事情要担心，宝宝怎么哭，宝宝怎么不长肉……当妈妈们感到很累时，自然会感到不高兴。

　　理由3:可能有点抑郁。

　　如果妈妈们除了对XXOO不感兴趣外，还会感到沮丧、不感兴趣、不想见人、不想说话、不想吃饭、不想照顾孩子，想想自己是否患有产后抑郁症。

　　产后抑郁症的发病率约为3%-6%，这是一种由产后激素、社会角色和心理变化引起的疾病。可表现为严重失眠、情绪低落、兴趣减退、体重减轻、疲劳、缺乏快乐，甚至忽视婴儿。在严重的情况下，会有厌世的倾向。

　　对夫妻生活不感兴趣怎么办？

　　1.积极与丈夫沟通。

　　如果宝马对夫妻生活不感兴趣或害怕疼痛，建议积极与丈夫沟通。夫妻生活只是亲密关系的一部分。良好的沟通和夫妻共同照顾新生儿是亲密的体现。

　　在恢复兴趣之前，尝试其他方法保持亲密。例如，当孩子睡着时，创造两个人独处的时间，即使只是聊天和拥抱，也能促进沟通；你也可以在白天分开时打电话和发短信。

　　2:抓紧时间休息。

　　一方面，我们应该让我们的丈夫帮助照顾孩子。另一方面，产后妈妈们也应该学会抓紧喂养间隙的碎片时间，及时休息，少玩手机，少刷朋友圈，通过适度的锻炼恢复体力，这样他们的兴趣就会慢慢恢复。

　　3：做好产后修复工作。

　　产后房间干燥、疼痛等不适，除产后私人粘膜损伤外，盆底肌肉损伤。新妈妈可以在产后练习凯格尔运动，恢复盆底肌肉功能，并使用EVA青年修复凝胶补充透明质酸精华，帮助修复私人损伤粘膜，促进结缔组织再生，恢复水分和弹性抓握力。

　　4:及时调整情绪变化。

　　如果你感到抑郁、兴趣减退和其他抑郁的情绪变化，你可以及时寻求帮助，主动告诉你的家人或朋友，以获得安慰和支持，你也可以出去参加一些产后运动，与其他新妈妈交流，这可以缓解压力。

　　产后夫妻生活注意事项。

　　如果调整过来，恢复兴趣，还应注意以下事项：

　　1.注意清洁。

　　产后由于盆腔充血、产时阴道粘膜损伤，局部血液循环不良，局部抵抗力降低，容易发生阴道炎。产后同居应避免过于频繁，保持正常的夫妻生活。双方应在同一房间前后仔细清洁。

　　2.注意润滑。

　　在同一个房间里尽量温和。如果你感到干燥，考虑使用一些水性润滑剂来减少干燥和疼痛。和老公感情不和怎么办？

　　3.注意避孕。

　　即使在哺乳期，也会不定期排卵，所以即使月经没有恢复，没有沟通有夫妻生活怎么回事呢？母乳喂养的母亲仍然有怀孕的可能性。产后房间也应注意避孕，你可以使用避孕套避孕，如果子宫恢复良好，你也可以选择上环。