想要挽回婚姻 中年妻子搞婚外情值得挽回吗

　　中年妻子搞婚外情值得挽回吗?以爱情为基础的婚姻是神圣的，同时也有极端的烟火气息。但是当第三个人来分享爱情的时候，一种叫做婚外情的东西，以其强大的杀伤力，破坏了爱情，甚至婚姻。

　　婚外情的一方，无论是在公共场合修建栈道，还是在黑暗中，享受着两个异性恋的爱，左右摇摆。婚外情的一方要么被蒙在鼓里，要么已经知道真相，看着撕裂的伤口流血，做出强烈或压抑的反应。

　　婚外情发生后，不同的人有不同的反应，不同的家庭有不同的处理方式。目前，公众的普遍做法是：打败第三者，臭名昭著，三方和平共处，离婚和分手。然而，有些做法会给你带来更多的痛苦，甚至失去双方，这是不值得的损失。

　　如果这种感觉仍然值得你恢复或想继续经营这段婚姻，你不妨使用以下方法：学习性别知识，了解对方作弊的深层原因，然后通过自己的学习和成长恢复对方，让破裂的关系恢复生机。

　　管理情绪

　　当大多数人知道他们的伴侣出轨时，他们会有强烈的情绪反应:愤怒、嫉妒、悲伤、焦虑甚至恐惧。在这些情绪的驱使下，当事人会做出不同的反应:跟踪、控制、暴力、奉承、跪着舔等。

　　人们的情绪来自于心理需求和生理需求是否得到满足。需求感过高的一方往往不被重视。他们想要的越多，另一方就越想逃跑，他们之间的距离就会越来越远。

　　此时最需要做的就是减少需求，冻结情绪，给对方时间和空间，管理好自己的各种情绪，避免冲突。和老公感情不和怎么办？

　　在强烈的矛盾和冲突中，人们很容易说出极端的话，做出极端的事情，这不利于婚姻的修复，也会进一步恶化关系。在你能够处理好事情之前，先解决你的情绪。

　　接受现实，调整心态

　　接受现在婚姻关系已经被破坏的事实，调整自己的心态。

　　婚姻中有几种致命的心态：

　　坚持我是对的;

　　托付心态——婚后把幸福寄托在另一个人身上;

　　束缚心态——感觉两个人结婚后应该是一体的，不能接受片刻的分离;

　　不愿意讨论自己和对方的内心感受;

　　表面上保持和谐，不愿处理冲突，也不知道如何处理冲突。

　　首先，坐下来看看你的问题是什么。通过自学或向专业机构寻求帮助，找出问题的症结，关注问题，找出两人之间情绪问题的原因，尽快纠正症结的不良心态，学习新的性别相处知识，为今后重建新的互动打下良好的基础。

　　提升自己

　　中年妻子搞婚外情值得挽回吗?修复破裂关系，其中最重要的一点就是提升自己，通过内外双重提升，让自己得到成长。

　　慢慢补充本该在婚姻中做好的自我修养和自我成长，既能照顾自己的幸福，又能提升自己的人格魅力。

　　每个人都有优越感。当你的价值提高了，你就有能力控制自己的婚姻底线，重新建立信任，对方就会真正从内心回归。

　　理解宽容，用爱来挽回

　　从婚外情的伤口中流出，是多年积累的信任，想要回归甜蜜，需要注入更多的信任和宽容。

　　对方回来后，不要总是将对方对自己的态度与TA对第三方的态度进行比较，也不要总是坚持对方的错误。每隔几天举行一次批评会议，让对方觉得即使他们回来了，未来也是黑暗的，所以他们真的完全分手了。

　　婚姻是两个人的事，需要两个人一起投资。也许是因为你在某些方面缺席，无法满足彼此的心理和生理需求，从而导致对方受到外界的诱惑。

　　婚外情的原因可分为以下四类：特定场景下的突然诱惑，没有共同语言，性生活不和谐，婚姻关系处理不当。

　　因此，面对出轨的一方，挽回的一方需要有足够的宽容和自省，勇于承担自己的部分责任，对对方的错误表示理解和接受。

　　当一个人觉得被接受的是他，而不是任何其他附加条件时，他们会觉得真的被爱，真的愿意留下来。