幽闭恐惧症的定义与治疗

　　幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心态的一种心态疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心态等。当幽闭恐惧症患者进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。此病按照一般恐惧症治疗方法即可，如 幽闭恐惧症测试 图，跟冥想小编来了解一下吧。

　　 一、幽闭恐惧症的定义

　　幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心态的一种心态疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心态等。它属于恐惧症的一种表现形式。

　　 二、幽闭恐惧症的表现

　　当幽闭症患者进入一些特殊环境时就会不自主产生恐惧感。包括空旷的广场、拥挤的公共场所、封闭的环境等，如球场、商店、剧场、公路、电梯、公共汽车、火车、黑暗等。>> 10道挽回测试题：测你们的复合机会大不大

　　他们总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。只要一处于恐惧环境之中，就出现害怕出事的感觉，不自主想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。但一旦离开恐惧环境，即可自行恢复正常。

　　 三、幽闭恐惧症的治疗

　　幽闭恐惧症属于恐惧症中的一种，按照一般恐惧症治疗方法，即可治疗。治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心态疗法，通过幽闭恐惧症测试图或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。

　　幽闭症患者自身也要增强自己的安全感与自信心，增强自己的心态素质。同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢地进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的，慢慢地进行脱敏。