拯救婚姻的方法：婚姻生活出现危机怎么办？

　　拯救婚姻的方法：婚姻生活出现危机怎么办？在婚姻生活中夫妻之间难免会出现一些问题，当婚姻危机发生时，女人想拯救婚姻该从何下手呢？冥想情感提醒拯救婚姻首先要控制好自己的情绪。

　　 一、控制情绪

　　 情绪是可以调控的，不要用负面情绪来控制我们的生活。日常生活中，很多面临婚姻危机的夫妻都在互相抱怨，互相指责对方激化矛盾，试图找到婚姻问题的对错，并加以解决和弥补。

　　其实这种求对求错的做法似乎不仅是徒劳的，而且还放大了婚姻的矛盾。婚姻没有对错之分。很多时候，是我们一时的冲动或者懒惰，让婚姻走到了尽头。

　　而且更多的时候，我们对婚姻中的错误过于关注，对对方要求过高，甚至在很多情况下变得苛刻。不要试图去寻找婚姻问题的对错。

　　 二、冷静讨论找出婚姻问题

　　这是最基本也是最重要的一步。只有发现问题，才能对症下药。如果你不告诉你的伴侣是什么困扰着你，不要期望改善你们的关系，用温柔礼貌的方式真诚地表达你的需求和不安。

　　然后两个人像朋友一样，安心的讨论你面临的问题，期待找到解决的办法。很多朋友会在一些婚姻问题面前留言，说我们都有，但看得出问题是要解决的，而不是无视问题继续重蹈覆辙！

　　 三、避免指责

　　在很多离婚案件中，很多夫妻原有的感情还是存在的，但很多时候都是因为不喜欢对方的言行而被指责，有的甚至在亲朋好友面前指责对方，让对方难堪，激化和积累双方矛盾，导致婚姻出现危机。

　　在日常婚姻生活中，夫妻双方都要多看看对方的优点，尽量避免抱怨和指责对方，激化矛盾。实事求是的说，不要用对方的过错和错误来诋毁对方，这样只会更加伤害对方的感情。