花镇情感咨询：夫妻之间不够信任怎么办

　　信任是夫妻维持婚姻幸福的基础，如果夫妻之间夫妻之间没有足够的信任， 婚姻 关系也难以维系。对伴侣足够信任，也能给彼此足够的安全感。那夫妻之间不够信任要怎么办呢?

　　（夫妻之间不够信任怎么办？）

　　 1、学会欣赏

　　相爱的人，只有学会欣赏，爱才可能长久。学会欣赏，是一种爱的艺术，一处山峰，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，对于爱人，则也应学会多角度欣赏。欣赏对方，在很大程度上是对细节的品味。夫妻之间惊天动地的感情毕竟是少数，更多的则是平凡的生活。这就需要我们用心去品味，去欣赏，也许你会从丈夫为你买的一个小饰物中体会到丈夫的深情;也许你会从妻子的眼神中读到妻子的关切。

　　 2、有共同的兴趣爱好

　　有共同兴趣爱好的两个人走在一起才会有很多说不完的话，也能进一步拉近彼此的关系，夫妻之间也是如此，如果夫妻之间不够信任，不如想办法发展一个两个人都兴趣的东西，比如读书、旅游、打球等等，这也能促进 夫妻感情 ，让两者心意相通。

　　 3、不要随便猜忌

　　别因为一些你感到怀疑对方的事情，就去追查他的行踪或一些东西，这要是被对方发现了，肯定是会大吵一顿，因为她感觉你不信任她，这样拼命查他的东西，只会让她对你毫无爱感，认为你只会不信任他。遇到事情不妨及时跟对方谈谈心，或者采用侧面方面增进 夫妻感情 ，排除不信任的同时也让对方更加 爱你 。

　　 4、倾听对方观点

　　人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在很多问题 婚姻 中，夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵，也容易造成很多 婚姻 矛盾，所以冥想情感咨询师建议大家在解决 婚姻 问题时认真倾听对方的意见，中途不要打断，这样有助于夫妻双方达成共识。另外，日常也应多倾听对方的想法，并给予理解与安慰，这样有助于消除夫妻 吵架 的“隐患”。

　　 5、注意沟通技巧

　　如果夫妻之间出现不信任的情况，一定要好好坐下来聊聊，仔细分析原因，同时注意沟通技巧，好好说话，不要一直僵持着，否则会导致情况加重，隔阂加深的。找当初谈 恋爱 的地方，或者彼此 喜欢 的、熟悉的地点，对于解决问题很有帮助的。

　　 6、多一些爱和包容

　　夫妻之间应该多一些爱和包容，比如说妻子准备一桌丰富的早餐，或者老公给妻子买心仪已久的裙子等等，这些生活的细节，可以消除很多夫妻之间的不信任，让爱情保鲜，让家庭生活更加和谐的。

　　 7、多为对方着想

　　夫妻之间要多为对方着想，这样就不会出现不信任的情况了，比如老公回家晚，应酬多，妻子应该考虑老公工作的辛苦，不要总是埋怨，应该真正的设身处地为对方着想，让对方感到你的温暖。