想要挽回一段感情有什么方法？

　　 一、 多和朋友在一起

　　多交朋友 ，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的 朋友圈 。这可以让他了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。

　　 二、 提升自己

　　如果 分手 之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。找到了自己的问题后，请针对之前自己做得不好的地方提升一下，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为 恋爱 而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。为再见 前男友 做好内在的和外在的准备。

　　 三、 态度积极

　　联系的过程中你要一直保持积极的态度，不要去讨论你们分手痛苦的时候。一旦你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。最重要的是，你要唤起他的快乐状态。

　　 四、 要清晰的认识到问题点

　　很多时候出现感情问题并不是单方的责任，但无论是谁的责任，都应该仔细想想分析下，两人之间的感情什么时候出现的裂痕，出现问题的根本原因是什么?这份感情是不是值得自己挽回?如果要决心挽回，那么必须记得，无论是谁的问题，自己都要去妥协，去调整自己。

　　 五、 寻求专业人士帮助

　　如果自己尝试了很多方法行不通，那么就寻求专业人士帮助吧， 情感挽回 发展了这么多年，还是有很多人和公司从事这样一行业，对此也比较有经验。但 冥想情感 小编提醒各位朋友，在寻求第三方帮助时一定要注意甄选区别。

　　冥想倡导“为爱努力”的健康情感 价值观 ，秉承“聆听在心，服务在行”的服务价值观，鼓励每个人积极面对自身 情感问题 、提升自我，重视家庭情感生活规划，寻找科学方法修复情感，憧憬天下家庭都能收获幸福。