如何才能和老公感情越来找好,自从学会了这招与老公的感情越来越好了

李孟琦心理咨询师 2023-06-23 178阅读 0评论

  夫妻经常因为家庭琐事和意见不一致而发生冲突。比如公婆和小两口住在一起,媳妇和公婆因为生活习惯不同而不喜欢对方;因为照顾孩子的问题,小两口和公婆有不同的育儿观念,坚持自己的做法是合理的。如何才能和老公感情越来找好?

  最后只能找夹在中间的老公评理;女人爱网购,花太多钱,老公不满,直接吵架。

  在类似的情况下,几乎每个家庭每天都在上演。所谓的清官也很难打破家务,如果生活中的这些小矛盾处理不好,很长一段时间,埋在心里的怨恨和误解会越来越多,最终有一天爆发,结果是一场心碎的争吵,严重的两个人也可能分手,各自好。

  事实上,如果这些琐事处理得好,使家庭关系更加和谐,家庭氛围更加和谐,不仅可以增进夫妻关系,而且不知不觉地影响孩子的成长。

  在这个时候,我们应该学会同理心。它不仅可以增进与他人的相互理解,还可以缩短彼此的距离,心相印,爱情长久。

  共情是什么

  同理心,也被称为同理心,直观的解释是相互理解,愿意从对方的角度和立场思考和感受,可以深入感受别人的感受,一般来说,是从对方的角度思考。

  同理心是人与人之间的联系,这让我们在行动前思考,了解那些痛苦的人,教我们如何使用推理能力来平衡我们的情绪,但也是我们建立良好关系的一种非常重要的能力。

  许多夫妻之间的争吵实际上是一件小事。有时候伴侣只是想和对方说话,而另一半认为他需要解决问题。结果,小事变成了大事,争吵无休止。

如何才能和老公感情越来找好,自从学会了这招与老公的感情越来越好了

  比如几年前,公婆每年都会从老家来我们家住半年,过完年就回去。在他们来之前,我开始莫名其妙地焦虑,睡觉和吃饭。

  因为她的岳母是一个能力很强的女人,在她的世界里,只有她的丈夫和儿子。生完第二个孩子后,有一段时间,我丈夫每天晚上陪我去健身房做康复训练,以帮助我恢复身材。回家洗澡后,婆婆总是把丈夫的脏衣服拿出来洗,其他衣服放进洗衣机里。

  一开始,我忍住了。我觉得婆婆需要挑出儿子的脏衣服吗?后来,我忍不住告诉我丈夫好几次,说我岳母说她把我当作女儿,但我所做的不可避免地法。和老公感情不和怎么办?

  事实上,我也知道我岳母爱她的儿子,但她不会单独挑出衣服。直到后来,我丈夫也找到了机会告诉我岳母这件事。结果,他回来告诉我,我岳母认为运动后衣服上的汗渍需要洗手才能清洗干净。

  你看,正是因为她和婆婆没有同理心,她才误解了她。了解事实后,她发现自己根本不这么认为。

  共情拉近了彼此的距离

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  同理心是理解和倾听对方内心的声音,让对方知道有人理解她,爱她。尤其是当我们有情绪的时候,我们需要得到别人的温暖。

  倾听是同理心的基础,因为当一个人悲伤时,找人说话,也许说,情绪发泄没关系,所以她需要的是一个倾听者,此时,我们不需要给她推理,告诉她该怎么做,因为这不是同理心。

  对于痛苦和内心痛苦的人来说,她需要的不是安慰,而是同理心的经历。

  事实上,我和丈夫吵了很多次,因为我的岳母,有时我不需要丈夫责怪他的父母,只需要丈夫的安慰。我希望他能理解我的感受,即使是一种安慰,一个简单的拥抱就足够了。

  后来,因为这件事,我们大吵了一架。后来,我岳母不再单独挑出丈夫的衣服洗手,但我没有胜利者的感觉,而是感到非常受伤。直到多年后,我才意识到这些琐碎的事情真的不需要纠结,所以我丈夫必须站在一起。

  从婆婆的角度来看,他爱儿子,愿意给儿子洗衣服。也许她希望我这样做,但我没有这样做,所以他选择自己洗手。这样,我岳母实际上帮我分担家务。我不应该抱怨。想了想,我突然觉得很放松。以前纠结的心结突然解开了。如何才能和老公感情越来找好?

  一旦我们站在对方的立场上,考虑到她的感受,我们就可以不断地思考对方的心理,她为什么这么想,理解这个事实,也可以理解她为什么这么做。

  共情式倾听

  无论多么痛苦和绝望,每个人都有成长和改变的可能性。放下执念,与过去的自己和解。当我们积极思考问题,开始寻找解决方案时,你已经向前迈出了一步,开始做出改变。在这个时候,你会发现所有的好事和运气都开始慢慢接近你。

  当我们开始理解别人的想法时,我们可以学会同理心,体验彼此的痛苦和幸福,挣扎,只有这次才能引起彼此的共鸣。

  每个人都有两只耳朵和一只嘴。听应该是两倍。这也意味着我们应该少说多听。这是最直接的同理心。

  然而,在生活中,许多人不愿意倾听。在对方说一半之前,他们可以猜到下半句要说什么,所以他们打断了对方的话;其他人听对方说几句话,不耐烦地让对方说重点。随着时间的推移,其他人不愿意说。这些都不是真正有意义的同理心的倾听。

  同理心倾听需要我们几种精力来互相关注,比如真诚地看着对方的眼睛,让她感到非常关注,此时此刻,她是关注的中心。这是因为人们有认同感和关注心理,你也可以直接告诉她:我理解你的心情,我理解你的感受。

  如何才能和老公感情越来找好?当我们放下偏见和偏见时,我们选择全神贯注地倾听对方的演讲。当倾听能够清晰和深入时,我们就能被别人感知,这才是真正的听到。这就是同理心带来的温柔和坚定的力量。

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