怎么挽回婚姻，精神肉体双出轨男人能挽回吗

　　怎么挽回婚姻，如何挽回男人的精神出轨？女人婚后不应该放弃提升自己。只有爱自己，才有爱别人的能力，而妻子往往忘记了这一点。男人能挽回精神和身体上的双重出轨吗？我们该怎么办？

　　一、精神身体双出轨男人能挽回吗

　　失败的婚姻往往是因为双方管理不善，不了解对方的需求，以自己的方式对待对方，这样另一个人就会想逃避责任。

　　那么如何挽回身体和精神上的不忠呢？男人是有竞争力的动物。一旦你恢复得越多，你就越放纵，你就会让他对自己越肯定，从而看不起你。相反，当你认为他是可有可无的时候，他开始感到奇怪和慌乱，想：她为什么不留住我？我不够好吗？还是她有更好的候选人……

　　所以逐渐否定自己，最后，为了再次证明他在你心中的价值，他会从新的投资中恢复你。

　　二、如何挽回精神出轨

　　1.了解丈夫精神出轨的原因。

　　怎么挽回婚姻，喜新厌旧是人之常情，就像一道菜吃久了会胃口不好，一份工作做久了会累，一份感情呆久了会累。所以，当一股新鲜的力量突然出现在生活中，我忍不住感到兴奋，甚至把她当成配偶之外的情感寄托。

　　刚进入婚姻殿堂的时候，新婚夫妇对未来充满了憧憬和向往。随着时间的推移，他们生活在一个陌生的城市。面对各种诱惑，许多婚姻的基石正在动摇。这时，男人很容易出轨。

　　2.发现自己的问题和不足。

　　如何挽回精神出轨？大多数女性会认为丈夫的责任是丈夫的精神出轨。不断抱怨丈夫的各种问题，却忽略了这段婚姻中的问题和不足。和老公感情不和怎么办？

　　要知道一巴掌拍不响，除了老公的责任，还要认清自己的问题。你要检查你是否履行了做妻子的职责，给他一个温暖的家。

　　他是否太强壮，不能让他有一点男人应该有的尊严，他是否忽视打扮，让男人不享受你美丽的一面。事实上，因为这些问题会让男人有理由作弊。

　　怎么挽回婚姻，所以要挽回丈夫的心，首先要找出自己的问题，下定决心要摆脱这些问题。