和女朋友分手了有人追她,还想挽回怎么办?

王明阳心理咨询师 2023-05-30 122阅读 0评论

问题:

  和女朋友在一起半年后分手,分手的原因是女朋友觉得我对她比较冷淡,还说我比较直男,让她感觉不到恋爱的感觉,就提出分手了。而我在挽回的过程中得知还有别的人在追她,我害怕她被别人追走,就说了些诋毁别人的话,导致女朋友对我更不耐烦。想问问和女朋友分手了有人追她,还想挽回怎么办?

解答:

1、退回朋友关系

  和女朋友分手了有人追她,这是一件再正常不过的事情了。说一句很残忍的话,分手后,你的身份就自动降级成了“女朋友”,这就意味着,你没有权利去限制女朋友的交友,更没有理由去左右女朋友去喜欢谁。

  你越是去控制女朋友的自由,女朋友就越觉得“你是一个占有欲爆棚的神经病”,你越是诋毁其他的竞争者,人家就越觉得你小气,没有一点格局。

  所以你在分手后,要做的一定不是纠缠、竞争或示好,这样只会加固女朋友与竞争者的感情基础。真正需要你做的,就是及时重塑自己形象,重新弥补女朋友丧失的情感需求,

  要以『朋友身份』重新潜伏在女朋友的生活之中,你建立起来的联系,既不让女朋友感觉到厌烦,竞争者又挑不出毛病。

2、潜伏期重塑形象

  那应该怎么重塑形象呢?在潜伏期中,你一定要搞清楚一件事儿:女朋友为什么要和你分手?在曾经失败的感情中,她到底丧失了哪些的情感需求?

  例如她在曾经的感情中总在抱怨“你从不顾及他的感受,你是个过于自我的人”这其实就是关注感的丧失,你可以发一条这样的消息:

  “你的胃药好像落在我这里了,最近胃还疼么?用不用我给你邮回去。”

  再比如说,女朋友之所以和你分手,是因为你太安于现状了、缺乏男性该有的上进心,那么你可以发这样的一条朋友圈:

  “从今天开始,由我一个人来完成两个人的梦想。”

  从始至终,你要铭记一点:你现在只是她的朋友,甚至连朋友都算不上。你最该做的不是挽回,而是软化关系、起码让她对你不再抵触。

3、抓住时机有效破冰

  时机,真的很重要。比如女朋友发了一条比较伤感、或是是无聊的朋友圈,这就是非常关键的窗口期,无非是两种可能:1、女朋友此时对待竞争者开始厌倦2、怀念起旧时光。

  这个时候,要你做的,不是挽回,而是把女朋友约出来,看到一个崭新的你。

  当然,在约会之前你要做一个详尽的约会计划,尽可能丰富约会的体验,毕竟你女朋友是因为“你太直男”而分手,这一次,就要打破她对你的刻板印象。只要你的表现符合女朋友的预期了,你们之间也没有什么原则性的矛盾,那女朋友其实也没什么必须要分手的理由了。

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