分手后复合需要注意什么才不会又分手?

徐依莎心理咨询师 2023-05-30 103阅读 0评论

  并不是所有复合后的感情都一帆风顺,很多人虽然复合了但没多久又走到了分手这一步,那分手后复合应该注意什么,才能避免重蹈覆辙呢?

1.复盘

  复盘不是要彼此翻小账、把过去的矛盾纠出来搞清楚谁对谁错。而是双方坦诚并客观地分析:导致分手的动因、目前仍存在的情感隔阂、以及如何有效地化解旧情中的“历史遗留性”问题。

  复盘的目的是要双方进行有效的沟通,在共同反思中排查彼此心中仍存在的矛盾。同时能够做到彼此包容和妥协,进而在这段新感情中能够规避风险、防止因同样的问题让感情重蹈覆辙。

2.改变

  说实话,复合之后不仅仅是对方的恋爱要求会有所提高,你自身从潜意识中也提高了对恋爱的要求。

  期待感驱使着人们希望“下一段感情会比上一段感情更好”,即使是和一个相同的人重启一段爱情。

  所以想要让一段复合能够保持活力和稳度,那么你需要做的是带个对方一个更加优秀的你。同样一个更加优秀的你也会带动对方的恋爱积极行为,复合之后的感情才不会产生无味和抵触感,彼此的生活也就自然地步入良性循环。

3.权利失衡

  彼此要摆正一个“平位伴侣”的心态,双方的付出和索取应该找到一种稳固的平衡点。

  即使作为挽回者,也要懂得合理化的付出、面对对方的强势索取也要懂得说“不”。作为被挽回者来说,不要因为“对方主动找你求复合”而产生莫名的优越感,复合之后也要懂得享受爱情权利的时候,等相应地尽应有的恋爱义务。

  只有这样,彼此的感情才能重新走向生活的正轨。

4.规划爱情

  没有未来的感情,当下的复合只不过是彼此人生的一个缓冲,而这样的缓冲其实除了浪费彼此的时间和精力之外并无他用。

  因此复合后要做彼此的深度型伴侣,在双方之间的话题不应该拘泥于当下的柴米油盐,而是着眼去考虑爱情的诗与远方。所以尝试去了解彼此的价值观,阐述自身对于未来生活的抱负与规划。

  择业发展、经济现状以及短期的人生规划,这些都对于复合之后的情侣所要考虑的问题。因为彼此既然下定决定选择重新在了一起,那么就要规划好这段感情如何走得长远和未来的道路。

  千万不要觉得未来的路还很长,所以长时间搁置了彼此沟通未来规划。要知道,想要一段感情走得长久,首先对于双方来说需要这段感情充满“奔头儿”,彼此才能淡然地面对未来的坎坷、以及携手走向未来的道路。

  如果双方都怀着“走一步看一步”的心态,那么这段复合后的感情在彼此心中都会“没底儿”,因此任何一次细小的风浪都足以波及到彼此之间本就不稳固的爱情。


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