如何挽留前任?五步让她回心转意

刘思瑶心理咨询师 2023-05-30 106阅读 0评论

  茫茫人海中两个人走到一起不容易,因为一些小误会而分手,冷静下来后想要挽留,没什么好丢脸的,那分手后该如何挽留前任呢?

第一步:分析分手的原因

  此时,你们刚分手,许多人会控制不住自己的情绪,每天生活在悲伤、自责、痛苦中,整天精神萎靡,觉得生活没有色彩。

  这时,想要挽回一段感情,错误的做法就是整天给对方打电话,发他的消息,想找他当面聊天,但是这种行为只会让对方更加厌烦,消耗掉对你剩下的感情。

  所以,分手后,我们首先要做的就是调整好自己的状态,让自己的情绪尽快平静下来,分析分手的原因,是外部因素还是内部因素。

  只有分析分手的原因,才能在接下来挽回对方的过程中对症下药,事半功倍。

第二步:努力提升自己

  不要在分析问题后立即联系他。这时,你需要冷静下来改变自己,努力改善自己,变得更好。

  这时你可以通过朋友圈查看对方的动态、情绪等,也可以把自己的生活照片、情绪状态、工作状态等发到朋友圈,让对方也能看到。

  不要每天在朋友圈里发消极的文字,多做自己感兴趣的事情,即使分手了,也要尽量丰富自己的生活,慢慢分手对你的影响越来越小。

第三步:重新建立联系。

  这一步在挽回的过程中很重要,可以尝试在对方朋友圈发的动态下点赞,或者做一个简单的评论,或者无意中,走在路上遇见他,互相问候,让对方注意到你的存在。

  此时只需简单的问候对方即可,记住不能有以前的情感问题沟通,否则会揭开伤疤。

  如果对方想起分手带来的伤害,只会导致冲突进一步加深,严重的情况会导致无法挽回的情况,之前做的一切都是徒劳的。

第四步:重新培养感情

  在这个阶段,你们的关系应该已经破冰了,每天除了互相问候,还可以像朋友一样,聊天,开玩笑,进一步加深关系。

  等待时机几乎一样,在这个阶段好好处理两人的关系,展开以前分手的原因,两人好好说话,让对方知道你的变化,等待这些问题解决,提出想要复合的想法,复合后的感情会加强烈。

第五步:复合

  一步一步下来,最后的结果很可能是恢复失去的感情。问题解决后,两人和好如初,珍惜来之不易的感情。

  分手后想要挽回一段感情,一般要经过一个很长的过程,需要我们足够的耐心,还要有时间和精力,去改变自己,让自己变得更好,用正确的方法来挽回对方的心。

  但是如果两个人最终能复合成功,那么即使付出再多,也觉得值得。


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