女生不开心的时候怎么安慰她?这3步缺一不可

柳夜熙心理咨询师 2023-05-28 145阅读 0评论

  安慰女生安件事看起来简单,做起来难,毕竟大多数男生只能知道女生不开心,但却不知道自己能做什么,安慰了半天,一点用都没有,下面就教大家安慰女生的正确方法。

女生不开心的时候怎么安慰她?

1.询问引导,耐心倾听

  如果女生不开心,但你又不知道发生了什么时,怎么做呢?当然是问原因了,但很多男生,恰恰是在这一步就翻车了。因为女生来找你确实是为了寻求安慰,但他们此时的感性比理性走的更快,只是表达了自己的伤心难过,也许还没有想过对你倾视所有。如果你瞬间进入安慰人的状态,着急的直接追问,反而会让她觉得更加欣慰。这个时候,女生可能像变了一个人似的回复你“没什么,算了,不想说”。

  其实只需要换一种表达的方式,就能产生截然不同的效果,和女生相处的时候,要把目标导向性思维转化成过程导向,女生的重点是和他建立情感连接,而不是直接解决问题。当然,询问引导也要注意边界,避免触碰到对方的隐私问题。如果女生不愿意告诉你发生了什么,那就不要急于追问,只需要表达出自己对她的关心,让她潜意识里知道你一直都在就可以了。

2.正向关怀,共情对方

  当女生向我们表达不开心时,很多男生迫不及待的想展现自己的温柔体贴,却忘记了女生才是这场对话的主角。因此,女生在诉说的时候,我们尽量不要去打断她,此时并不是你发表见解的好时机,你只需要耐心的倾听,在适当的时候附和一下。

  有些男生能够得到女生的青睐,就是因为他懂得倾听,而在这个过程中,虽然不能做到完全理解,但也要肯定女生的情绪,我们可以告诉女生伤心难过都是正常的情绪,而不是告诉女生她什么地方做的不对。

3.不论对错,表达安慰

  当女生说完所有的问题,已经做了一次全方位的倾诉之后,她的情绪已经得到了极大的发泄,也比刚开始来找你的时候更加平静,到这个阶段,我们的发挥空间就比较大了,但核心仍然是关注女生的感受,不要讨论对错,也不必给出介质性的建议。你可以表达愿意为对方提供帮助的态度,但不要想当然的直接去女生帮助和建议,会显得很自大,而且还容易被一些别有用心的绿茶女给利用。你要做的是冲淡女生的负面情绪,提高你的存在感。

  举个例子,当她调整的差不多了,你就可以提出见面,对她说出来“散散心吧”,然后带女生去做一些她喜欢的事情,比如逛逛公园啊,看看电影啊,吃喝甜品啊。

  如果女生的心情还是不太稳定,可以加上肢体动作去舒缓她的情绪,比如拥抱或者勾肩抱,要是你俩亲密度还不够,也可以选择改成拍拍手臂或者肩膀。在这个过程中,让女生感到安心和愉悦,不仅能体现你的价值,还会让她在情感上让你变得更加亲密。

  当然,有的女生需要陪伴,有的女生需要冷静,不同的事件也有不同的应对方法,很多时候对于女生来说,默默陪伴比讲大道理更有用,一个拥抱比千言万语更让的心。如果希望安慰发挥作用,就需要用诚挚的心去感受。


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