感情空窗期是什么意思

蔡佳慧心理咨询师 2023-05-28 312阅读 0评论

  感情空窗期是指在一段不顺利的恋情之后,心理上会出现一段空虚的时期,就像风吹过的空窗房一般。人们在失恋之后,无论你内心多么坚强,都会陷入感情的空虚和孤独中。

  感情的孤独是无法逃避的,人们在失去了感情之后,会有一个叫做“感情空窗期”的过渡阶段。“感情空窗期”是一个可怕而又心酸地时刻,它将令你在看到其他幸福的恋人时,总是伴随泪水。虽然你再也不能重新回到过去,却可以用勇气找回新生命中的希望。

  一般来说,感情空窗期的特征就是心里的孤独、一片萧条和寂寞。在这段时间里,一个人会面临前所未有的孤独和凄凉。他们会感到世界失去光彩,心中失去了原有的信念和幸福感。他们所想要的,只是回到以往那段幸福的日子里。

  如果你正处于“感情空窗期”当中,请务必不要忽视这样一个事实——你不应该对孤独妥协。它使我们醒悟到自己应该对自己好一些;它使我们明白到匆匆而来的幸福往往眷顾不了我们。就像所有伤口都会长出生命之血一样,“感情失衡”也将带来新生命中的希望——只要你勇敢地去相信它。

  所以当你正处于“感情失衡/ 空窗期”当中时,请务必要尊重自己、重新开始、勇敢前行、勇敢去相信幸福、勇敢去对抗焦虑、勇敢去树立新的目标、勇敢去关注看待自己…… 或者可以试试将脑海中闹杂的思考全部牢牢固定在尘世间一个壮举上——将你所能做到的事情全部都尽力做好吧! 把你所能释怀的泪水全部留在这里——因为它是你前行道路上不可或者错过的 “助剂"。


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