分手后如何正确挽回?

王明阳心理咨询师 2023-05-20 192阅读 0评论

  挽回是一件技术活,很多时候虽然你让对方回到了你身边,看似挽回成功了,然而还有很多问题根本没有解决。两人可能会因为复合带来的一个新“热恋期”而掩盖过去了,长期下来还是会出现一些问题。那分手后如何正确挽回呢?

1.情绪指标

  如果一段感情都能做到极其理智的话,那么感情的成分也就不多了。

分手后如何正确挽回?

  所以,这是挽回过程的一个关键所在,即要保留感情的联系和互动。挽回的过程,要激发女孩心里那层感性的部分,让她意识到有些只有你能给她,而你也是十分在意的。

  分手原因要搞清楚。对症下药的去把她的情绪调动起来,然后在挽回的过程中结合女生的性格,该怀旧的怀旧,该动之以情的就好好运用,勾起女生心里对你的感情和依赖。

2.成长指标

  挽回过程需要注重个人成长,以及带着对方一起成长。

分手后如何正确挽回?

  个人成长着重在针对性的复盘你在感情里作对了什么,做错了什么;挖掘展示原有价值,开发新的个人价值。表现在她面前就是她不知道你还有这些新的价值作为新吸引力的魅力。

  比如,分手后的外貌和穿搭提升了三分,以前没发现你社交如此广泛的高社交价值;不知道你多才多艺的才艺分;你理财挣了不少钱的挣钱能力分...

  当你和她构建联系了以后,首先是最直观的对你价值的重新审视,其次是交流过程中要告诉她,你们彼此的价值和唯一性都是需要时间来慢慢的认识的,而不是之前刻板印象定义的。

  当她意识到眼前的人具备强大的潜力股特征的时候,对于未来的话题女生还是更倾向于选择强者的。然后在不断熟悉的过程中互相发觉彼此的优点,就能有新的发展方向和吸引力。

3. 平衡指标

  我们需要在挽回阶段通过来回的拉扯构建一个新的平衡。

  比如,有些关系其实是失去平衡才走不下去的。男生对女生太好了,搞得自己在关系里就像一个害怕撒手的输不起的人,那女生就会告诉你什么是被偏爱的有恃无恐。久而久之就不在意你了。

  而挽回就是教给你,和她互动中把你过去输了的地位重新摆正,让她从新定义和你的关系,把你摆在一个重要位置上,害怕失去你。

  比如,她冷淡你可以拉一拉,表示体谅(给以后做铺垫),等她找你也不是次次都在,你还有正事要忙;你可以让她找你随时,办了的事都靠谱,而不是所有的事情都满足;你也要提请让她对你加大投入,互相有付出关系就会活起来。

4. 修复指标

  这个着眼在过去根本分手原因的重点修复上。想要好好修复就要了解你和她在关系里真正需要的究竟是什么。

  这就意味着你在挽回过程中仿佛“重新追求”一次一样去了解她,通过暧昧的互动来明确她究竟想要一个什么样的男朋友以及对你过去的不满如何。

  同时,你也要在她逐步接受你的时候,给她植入一些概念(你想要一个什么样的女朋友),让她对你的好产生怀念,对你过去做的不够的地方产生怜惜和理解。

  比如,暧昧阶段聊天的时候‘无意中’提到‘过去曾经为了她的一句话,自己跑了大半个城去....’她追问,你就说都过去了。适当的歉疚感和对你的好的怀念会增加情感的修复和相互理解。

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