现在和老公经常吵架,两口子经常吵架怎么办

　　现在和老公经常吵架,吵架会伤害两个人的和谐，但两个人在一起吵架是不可避免的。两个人吵架，不管是大事还是小事，都要有一个人先道歉。

　　为什么总是和老公吵架

　　我不知道为什么我总是和我丈夫吵架。虽然有些事情我丈夫有问题，但并不严重，但我为什么总是担心呢。每次我和丈夫吵架，我都很难过。我不知道我为什么要这样折腾自己和他。每次我看到我的丈夫感到不舒服，我爱他，觉得他爱我，我会感觉舒服得多。如果他发脾气，我会哭着想离婚，因为他不爱我。我没有安全感。我该怎么办?我讨厌这种心理?

　　老师回答问题：你可以感受到内心的冲突和痛苦。似乎你知道你不需要经常在理性层面上与你的丈夫争吵，但你无法在情感上控制自己。你忍不住想和他吵架。从表面上看，你的行为是无法理解的，但争吵之后，你的反应似乎能够回答你的疑问。看来你需要用这种折腾的方式来证明你的丈夫是否爱你。你说当你看到你丈夫不舒服时，你认为他爱你。如果他发脾气，你会认为他不爱你。

　　看来你需要用这种折腾的方式来证明你的丈夫是否爱你。亲密关系不仅是你和自己之间的关系，也是你和他人之间的关系。对你来说，爱一个人怎么样?在你的想象中，如果他爱你，你吵架时他会有什么反应?他是否需要无条件地接受、容忍和安抚你，考虑你的情感需求并照顾你的感受?如果我们足够幸运，当我们堕落到婴儿状态，有这样一个完美的父母伴侣，可以修复我们与父母的关系，慢慢地，我们会知道，伴侣可以承受我们的攻击，不会报复我们，所以我们会体验自己值得爱，安全将慢慢建立。

　　但不幸的是，这样一个完美的伴侣只能存在于幻想中，在现实生活中几乎不可能遇到。当我们在现实生活中，我们的伴侣不断重复这样的情节，不断要求情感营养，但会把伴侣推开。所以我们不能希望把安全放在别人身上。

　　夫妻经常吵架怎么办

　　1.学会冷静：夫妻吵架后，很难弥补。在大多数情况下，这是因为两个人不知道如何冷静下来，然后解决这个问题。愤怒之后，情绪很难立即平静下来。这是因为当我们生气时，我们的身体会分泌一些相应的荷尔蒙，这会让我们的身体感到愤怒。

　　两个人吵架后，虽然我意识到我不应该生气，想抑制自己的情绪，但我的身体反应没有跟上。因此，在夫妻吵架后，我们往往需要冷静下来，以避免再次失言，并帮助避免下一次争吵。

　　2.学会自我反省：一记耳光不会发出声音。不管对方是想吵架还是你想吵架，总之，你们两个一定要有吵架的心，每次吵架后都不要反省自己。这只会使争吵无限循环。

　　3.避免重提旧事：为什么很多夫妻经常吵架，除了性格和情绪的影响，还有一个很大的原因就是他们喜欢重提旧事。

　　八招防止和老公经常吵架

　　1.现在和老公经常吵架,当你的丈夫对你说残酷的话时，不要把你的想法当回事，因为人们生气时说的话往往不够理性。所以让自己冷静下来，仔细听对方说完，而不是互相攻击。如果对方不能说残酷的话，但你可以做到，这是一个积极的想法。

　　2.不管你和丈夫吵架有多激烈，你必须永远记住：他是你最喜欢的人。你不能说离婚这个词。你知道，如果你说了这两个字，你就不必对自己感到难过。因为很多夫妻很生气，他们一提出离婚就后悔了。

　　3.不管你的心情有多糟糕，当你看到你的爱人时，你必须微笑。因为情绪是有传染性的。当你丈夫觉得你心情不好时，他和你在一起的心情不会好多少，微笑是最好的药。

　　4.与丈夫争吵后，如果是你的错误造成的，即使你通常关心面子，你也应该向对方道歉。事实上，许多夫妇在争吵后会焦急地等待对方向自己道歉，这实际上是一种消极的错误态度。记住这句话：如果你对待你的爱人，你就不能丢脸。和老公感情不和怎么办？

　　5.不要总是怀疑他。偶尔怀疑对方是可以理解的，因为人与人之间没有绝对的透明度。然而，不要总是怀疑你的丈夫。否则，这真的是对他的不信任。