怀疑老公出轨了怎么做才是最明智，如何挽回一个出轨多年的丈夫

　　在现实生活中，作弊并不少，但很多女人会采取非理性、哭泣的方式来恢复，但这只会伤害别人和自己，你想学习的是怀疑丈夫作弊如何做最明智、聪明、理性的处理。如何挽回一个出轨多年的丈夫？

　　如何处理丈夫出轨最明智

　　1.妥善处理自己的情绪。

　　一旦确认丈夫有外遇，正常人就会有愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪的出现对应于事件是正常的。

　　因此，我们的第一步是接受这些情绪。许多妻子安慰自己：我不难过，我不生气，我是一个理性的人。

　　在面对丈夫和外遇事件时，更多的愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈的积累更是缺乏理性和智慧。

　　第二步需要有一个安全的情绪释放，比如和你最好的朋友谈论这些坏情绪，或者写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。

　　2.询问原因，是否有问题。

　　找出他可能作弊的原因，以及他是否有问题。有些男人是下半身动物，当他长时间不满意时，他很可能会出去寻找食物。

　　因此，建议您调整出差期或换工作。

　　在金钱和婚姻面前，生活似乎离不开金钱事实上，你离不开婚姻和孩子。

　　找出他可能出轨的原因，然后对症下药，及时挽回他的心。如何挽回一个出轨多年的丈夫？

　　3.准备离婚，然后去摊牌。

　　准备离婚，即使你不想离婚，这个男人也让你失望，他没有考虑你的感受，也不爱你，如果他爱你，他就不会伤害你。

　　因此，准备离婚，拿证据摊牌。和老公感情不和怎么办？

　　你可以直接问你为什么手机里有这些记录，录下所有的谈话过程，保持冷静。

　　事实上，我们心中已经有了答案，只有两种情况

　　1.丈夫直接承认自己泡妞，洗脚不当，语气强硬或推卸责任。

　　2.丈夫开始否认，拿出证据承认，承认错误，请妻子原谅。

　　遇到这样的情况怎么样？直接说：我不需要不忠的丈夫，离婚。

　　这一步是帮助我们恢复主动权。事实上，在你的内心深处，即使在这一天，如果你想活下去，你心中的障碍能活下去吗？

　　如果你心里没有刺，你会感到痛苦吗？与其让自己痛苦，不如让自己平静下来，即使以后修复情绪，敢于离婚，采取主动，也能赢得对方对你的尊重。

　　4.诱导对方坦白。

　　如果你不想整天怀疑，你可以诱导你的丈夫坦白。选择合适的时间让他知道你现在在担心什么。

　　假如你是个不喜欢直接表达的人，也可以表现出自己的不安，让他伸出保护欲。

　　在他知道你的不安之后，如果你不作弊，他会好好陪你，这样夫妻之间的关系就会更进一步。

　　如何挽回一个出轨多年的丈夫？假如他真的出轨了，那么反应肯定不一样。