男人不理你怎么办，如何老公不理你咋办

　　在一段关系中，最残忍的是你总是想着一个男人，为他着想，但他可能不会想到你。很多人在亲密关系中都有这样的感觉，你想和他说话，但他喜欢忽视；主动给他发信息，但他一天没有回复；打电话给他照顾，甚至直接挂断电话。如何老公不理你咋办？

　　当一个女人全心全意地爱上一个男人时，最害怕的是一个男人改变了主意，说离开，一个男人越疏远，你就越难过，那么你应该怎么做才能让自己不受伤害呢？我总结了成千上万的咨询案例，当遇到这种情况时，不要害怕，这些技巧让你赢得了一个男人的心。

　　1.找他不要纠缠

　　当他对你冷暴力的时候，你也要学会假装冷，不要写感动自己的小作文，一遍又一遍地去找他，学会冷静地面对冷暴力，掌握自己手中的主动权。

　　如果你妥协了，觉得很不舒服，哭着闹着，纠缠他找他，乞求他留下来。你暴露了你的需求，让他知道你离不开他。这是最没用的方法，也会让男人觉得这个方法很有用。下次你会用同样的方法对待你。

　　所以最好的办法是不要纠缠，谦卑地保留，因为他想让他走。把悲伤变成力量，把工作和提高自己放在第一位，丰富你的生活，把他抛出你的生活。

         这时，男人会突然意识到有什么问题，发现你很久没有联系他了，甚至错过了以前的日子。男人天生就有征服的欲望。当他再次对你感兴趣时，主动权就在你手中。如何老公不理你咋办？

　　2.不要无效沟通

　　沟通是维持亲密关系的一个非常重要的因素。有效的沟通可以解决两个人之间的矛盾和问题，而无效的沟通只会使问题越来越严重，甚至导致关系的破裂。无效的沟通是用指责和命令的语气相互沟通，只会升级矛盾，让他抵制你，更不想和你说话。

　　有效的沟通是适当的弱点，表达内心的感受，营造舒适的沟通氛围，从而达到解决问题的目的。例如，如果一个男人不理你，你会尽力找到他，问他：你为什么不回复我的消息？外面有人吗？我失去了新鲜感！这只会升级矛盾，让男人更抗拒你，拒绝与你沟通。和老公感情不和怎么办？

　　有效的沟通应该是这样的：亲爱的，我不知道你为什么忽视我这么久。我很难过。我一直在想我是否做得不好，让你忽视我。我一直在想，害怕失去你。这种虚弱的沟通方式会让男人愿意与你沟通，也会让男人暗自反思自己是否做得太多。

　　3.不要放弃你的社交圈

　　爱的本质是吸引力，吸引力的本质是价值。没有必要因为一个男人而失去活力，也没有必要表现出他不能生活的态度。最能控制男人的一定是女人对他的吸引力和价值，有自己的生活和社交圈。

　　当你有自己的社交圈时，你的愿景模式就会打开，你也会掌握很多资源，这也是你的价值。男人也是现实主义的，当他发现他不在你身边时，你也可以有一个优秀的社交圈，不缺乏爱的对象和追求者，他的危机感来了，自然不敢继续忽视你。

　　例如，你可以去参加你最好的朋友的春游晚餐，和每个人一起旅行。吃饭时，你可以拍一张男孩和女孩的照片，并发布在你的朋友圈里。有了快乐的文案，你可以间接地告诉男人：离开他，生活就像快乐一样，你周围不缺朋友，你仍然过着丰富多彩的生活。

　　如何老公不理你咋办？当一个男人看到这样的你，发现你的生活是丰富多彩的，他会突然发现他对你是否不那么重要，他会有一种危机感，害怕失去你，自然第二个建议，顺从地回到你身边。