占有欲太强了怎么办？一切都是基于安全感的缺失

　　无论男女，在恋爱中都会遇到占有欲太强的problem，起初恋人们会认为这是深爱彼此的表现，但过了热恋期之后，依旧保持着太强的占有欲，就会破坏恋人之间的边界感，甚至干涉对方的正常生活，影响两人的恋爱关系!

　　而占有欲太强，通常都是基于安全感缺失所导致的应激性反应!由于对自身的不自信或者对恋人忠贞的怀疑，造成各种“神经质”的过度反应。

占有欲太强怎么办

　　1. 爱一个人，不必爱得太满，如果在恋爱中爱到难以自拔，就会成为爱情的奴隶，我们谈恋爱，是为了享受恋爱所带来的愉悦感，而不是恋爱中的折磨与纠缠。

　　2. 占有欲太强带来的后果就是——什么都介意，什么都妥协，如果你将精力完全投入到恋爱中，就会成为恋爱的齿轮，被残忍地磨损，控制好自己爱的程度，要明白爱的主体是自己。

　　3. 不要随便翻恋人的手机，每个人都有自己的秘密和隐私，过度侵犯对方的隐私，会遭致对方反感甚至抗拒。

　　4. 尊重且信任你的恋人，爱你的人不在身边也不会离开，不爱你的人就算在眼前也能出轨，当你无端怀疑恋人的时候，就是在主动破坏你们的信任。

　　5. 不要勉强恋人服从你的意志，以爱之名要求恋人做某些事情的行为是卑劣的，爱是主动的，不是被胁迫的。

占有欲和安全感

　　占有欲很大程度都源于自我的安全感缺失，如果不是太爱对方，哪里会有占有欲呢?如果对方不是你所在意的人，怎么会想着去占有甚至控制ta呢?

　　因此太强的占有欲和太低的安全感是呈正相关的，占有欲太强的人，首先要克服的是弥补缺乏的安全感，爱别人之前先学会如何爱自己。

　　在恋爱中，需要把握占有欲和安全感的平衡，审视“自私”和“忘我”的临界值，才能彻底解决占有欲太强的问题。