男人没有安全感的表现，如何建立安全感

　　我们经常说女人容易缺乏安全感，喜欢检查男朋友的手机，喜欢在男朋友应酬的时候查岗，喜欢在男朋友面前宣誓自己的主权，这一系列的小举动，都是因为她缺乏安全感。那男人也会有缺乏安全感的时候么？男人没有安全感的表现有哪些？

一、惧怕失去感情

　　爱情中不只有女孩惧怕失去，男生也是一样，只要有投入，就会产生情绪。在恋爱中没有安全感的男人，他很在意自己的女朋友，为了维持稳定的恋爱关系，会疯狂地付出，对待女友的要求也是千呼百应。这种男人心里有一种想法：“我怕万一我不对她好了，她就会离开我，所以我只能继续加倍对她好。”可是，这并不是女朋友没离开你的理由，因为太紧密的爱，让人窒息，太过束缚的爱，让人想要逃离。而且，一个女生如果仅仅因为一个男人对她好就选择和他在一起，那如果有别的男人对她更好，她是不是就得跟他走呢？

二、感情充满负面情绪

　　没有安全感的男人在爱情里属于悲观者，在他们眼中，一旦有开始，就会有结束，就会失去心爱的人。和最终失去相比，他们宁愿选择从未拥有。即使开始了一段感情，由于内心缺乏安全感，也会做最坏的打算。比如就直说发生了一件很小的事情，他们也会以为是“你是不是要离开我”“不爱我了”的讯号。凡是总往坏处想，最后打败爱情的可能不是多大的矛盾，而是自己的思维。可能失去的那一刻，还会自我合理化“我说对了吧，你就是想分手”。有这样悲观恋爱想法的男人，迟早会把女生逼走的。

三、疑神疑鬼不相信女朋友

　　没有安全感的男生，会偷偷做一件事：检查女朋友的手机。虽然，他们明白，这种行为不正确，感情里面应该多些信任，但是却无法控制这种行为。男生在爱情里也会无理取闹，没有安全感，并且他们闹起来比女生还严重。如果女朋友有什么联系比较密切的异性，会“威胁”拉黑删除，甚至偷偷删除。女生会拿分手要挟，其实男生也一样。控制不了爱一个人的心，就会疯狂地想要控制伴侣。在乎她的一举一动，任何事情都要胡思乱想，脑子里拐一百八十道弯都走不到正确的道路上。

　　男人没有安全感的表现看似很可笑，其实就是因为太过于在乎，而失去了自我。如果你在爱情里有缺乏安全感的表现，不管是男人还是女人，都建议要爱人先自爱。你与其花时间去想东想西，不如去建立自己的自信，你这么优秀，你的男/女朋友怎么会离去呢？