表白被拒绝后要不要删好友?先想清楚这些问题

潘宁心理咨询师 2023-08-26 63阅读 0评论

  表白被拒绝是非常尴尬的,很多人在被拒绝后都会纠结要不要删除对方好友,其实关于这个问题,你只需想清楚下面这问五个问题就了然了。

  1.被拒绝了之后,我能不能正常经营我自己的生活,能不能不受到这次拒绝的影响?

  2.我身边还有没有其他的备选?或者说,有没有还不错的女生平时可以接触一下?

  3.我之前有没有经常消息轰炸对方?有没有出现那种我给她发了一整个手机屏幕的消息,结果她过了十几个小时才回复我的经历?

  4.我每天会花多长时间来关注这个人的动态?追求这个人的意义,对于我来说有多大?

  5. 我被这个人拒绝了之后会不会心灰意冷,会不会觉得自己自信心受挫,感觉自己没有价值?

  如果真的特别喜欢对方,而且你也没有其他的备选项,自己的情绪也会因为对方受到很大的干扰,那么建议你最好还是删除对方的联系方式。

  但如果这段追求对你而言,不过是一次大胆地尝试,就算被拒绝了,你也可以接受,那么完全没有必要删除对方的联系方式。

  如果你的心态正常,那么对方拒绝你对于你而言不过是一个可以接受的结果,所以没有必要删除,过好自己的生活重塑吸引力即可;

  如果你在追求的时候就已经心态失衡,那么在这个时候最好还是选择删除对方,因为对方的持续存在,对于你而言并不是什么有积极意义的事情。

  其实,只要你当初在追求对方的时候没有给这个人留下很差的印象,对方拒绝你无非就是要么觉得你们不合适,要么就是觉得你没有吸引到自己。所以在这个时候如果你端正心态,就当成普通朋友,过好自己的生活,隔三差五找对方聊聊天,对方难免会重新燃起来对你的探索欲,回来找你是特别正常的。

  相反,如果你在追求的过程当中一直在死缠烂打,给对方留下了十分差劲的印象,并且你在分手之后根本没办法经营好自己的生活,那么赶紧拉黑对方才是最好的选择——因为留着对方,除了让你心态失衡,可能后续继续去骚扰这个人之外,没有任何的作用。

  删除好友,是给你们两个人留一个最后的体面,并且你删除这个人之后,也应该以此为戒:下次再遇到追求别人的时候,不要把追求视为你自己的全部生活。


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