前任好像把我当成备胎了,我该怎么办?

高基元金牌作者 2023-08-20 68阅读 0评论

  问:

  老师您好,我跟我前任分手已经快俩月了,但是我还是放不下她。

  我没忍住就老去找她,想要跟她复合。

  但是这么一来二去的,我们虽然跟以前一样相处着,但她就是不愿意承认我们又在一起了。

  每次我一提这事儿,她就说,

  要不然我们还是各退一步吧,我觉得我现在的状态不适合谈恋爱。

  我朋友说,她把我转“地下”,就是把我当成了备胎,一旦她找到更合适的,就会马上跟我分开。

  老师,我是真的认真想跟她复合的,不想努力这么久,却一点收获都没有。我该怎么办?

  答:

  这位朋友你好,办法我有,不过在此之前呢,我想跟你说说为什么会出现这样的情况。

  首先,前任不想跟你继续保持恋爱关系,说明之前导致你们分手的那个问题还在。

  这个问题导致她既不甘心跟你相守一生,又没信心跟你一起创造一个未来。只要这个问题没有解决,你们就没有办法真的重新在一起。

  那么她跟你保持着暧昧的关系呢,是因为你并没有过多打扰到她的正常生活,并且在某些方面满足了她当前的需求。

  比如陪伴的需求,或者是有人给自己兜底的安全感的需求,甚至是亲密关系等等。

  她其实是为自己争取了两点便利——

  第一不用再对你付出,不需要承担任何责任,第二她可以随时另结新欢。

  所以如果你沉浸在现在这样的暧昧关系中,任她摆布,是根本不可能重归于好的。

  除非很久之后她还是没有找到更合适的,然后退而求其次跟你在一起。

  知道她的真实想法,不知道你是不是会生气,觉得她渣,但这就是人性中最自私的一面。

  这并不能说明这个人有多坏,只是她跟其他人一样,都在为自己争取最好的结果。

  所以你如果真的想跟她重归于好,就要成为她那个“最好的结果”,她一样会再次回心转意。

  那怎么做呢?

  首先,你要明白,备胎之所以是备胎,就是因为备胎都非常灵活,对方可以任意予取予求,甚至会通过委屈自己的方式让对方满足。

  如果你把自己放得太低,很容易给你前任一种有恃无恐的感觉,她觉得你离不开她。

  她怎么对待你你都会接受,就算她什么都不付出,也能随时向你索取。

  既然不跟你重归于好、不负责都可以达到这样的效果,为什么要跟你复合呢?

  所以,你要做的第一件事就是树立起自己的基本框架,和前任之间建立起边界感。

  对于任何超出普通朋友关系的行为,你都要直接拒绝掉。

  记住,你要的是认真的恋爱关系,她不给,她就不能做那些越界的事。

  接下来,你要做的是刷新她对你的旧有印象。

  因为现在她心里有一把十分精确的标尺,基于以前对你的了解,她能衡量出你对她的价值。

  如果你一直保持着老样子,你在她心中的价值就是不变的,只有你变了,她才会对你作出新的衡量。

  比如你之前的性格比较急躁,比较缺乏耐心,做什么事都火急火燎的,你就可以通过推翻这个印象来吸引她的注意,刷新自己在她心中的固有印象,她才会重新看到你。

  如果这两点你都做到了,你就需要隐藏自己的需求,去激发她的占有欲。

  啥意思呢,前任每次找你你都出现,甚至有时候还会抱怨她为什么不找你。

  她就会知道,你在随时为她待命,她不仅能从行为上支配你,还能牵动你的情绪。

  所以她更加不会有“失去”的感觉了,她的占有欲是一个休眠的状态。

  所以你需要隐藏自己的需求感,并让她感到自己不再是你的第一优先。

  比如她约你吃饭,你可以说“不了,我安排好其她活动了”,她每约你三次至少有一次你要拒绝她。

  当她感到很多事对你而言比她还重要,就会激发她的醋意和占有欲。

  最后,如果她已经开始主动找你,并且也服从你立下的相处规则,也暴露了自己的需求感,你就可以掌握主动权。

  你告诉她你很珍惜她,但遗憾的是不能再保持频繁的接触了,不然不利于双方接纳新的感情。

  这时候被动的人就是她,她不得不做出一个选择,要么与你复合,要么彻底失去你。

  挽救感情是一场持久战,别让急于求成帮了倒忙。

  如果你也有一段舍不得分开的感情,或者任何解决不了的情感问题,可以添加把你的具体情况跟我说说,我来帮你分析。


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