有效的沟通技巧有哪些?5步让你掌握沟通质变的秘决!
不得不说,有效的沟通不管是在工作中还是感情中都太太太重要了,可能有些朋友还不觉得,但是我一个过来人的直观感受告诉大家,有效的沟通能为你节省很多的麻烦,比如吵架!所以为了我们的感情良性发展,我们还是一起来学习下有效的沟通技巧有哪些吧!
先来看看你是不是因为这些问题和女朋友发生过争吵:
明明我已经说的那么清楚了,你怎么还不明白?
我以为你已经听懂了,怪我咯……
原来你是这么想的,我真的不是那个意思!
......
我们每个人都曾因为无效沟通产生不必要的矛盾和误解,很多人在经历多次无效沟通后选择避免沟通,以不会说话为借口封闭自己。
沟通不通畅大多犯了以下几个错误:
1、不订目标:不订目标难以抓住主题,容易遗漏重点,沟通质量很低。
2、沟通的目标和诉求不一样:诉求背后往往有更深层次的目标。
3、不会聆听:《高效能人士的七个习惯》中提到:“永远不要尝试让别人懂你,而是去尝试先弄懂别人。”
4、情绪干扰:沟通的最大的敌人是情绪,我们很多时候并不是在沟通问题,而是在表达、宣泄情绪。
5:随意发散:想到什么说什么,思路混乱,脱离主线。
如果我们不能有效沟通,所有信息都将变得毫无用处。那什么才是有效的沟通呢?
葛洛夫说:“有效的沟通取决於沟通者对议题的充分掌握,而非措辞的甜美。”
沟通就是为了一个设定的目标,把信息、思想和感情在个人和群体间传递,并且达成共同协议的过程。
所以你现在清楚什么是有效的沟通了吧?那从现在开始开始锻炼自己,避免无效沟通,我相信通过不断的练习,你们都能够学会有效的沟通,加油!
想要进一步探索自我?不妨看一下文末的心理/人格测试!
为您解锁深度分析报告:帮助您更好的了解自己的心理/人格,希望此测试会帮助您更好的认识自我。
➤相关测试:SCL90心理健康测评
➤相关测试:MBTI测试16型人格
➤相关测试:人格障碍pdq4测试
➤相关测试:九型人格完整测试
➤相关测试:抑郁自评量表SDS
还没有评论,来说两句吧...