有效的沟通技巧有哪些?5步让你掌握沟通质变的秘决!

李扬眉金牌作者 2023-08-15 64阅读 0评论

  不得不说,有效的沟通不管是在工作中还是感情中都太太太重要了,可能有些朋友还不觉得,但是我一个过来人的直观感受告诉大家,有效的沟通能为你节省很多的麻烦,比如吵架!所以为了我们的感情良性发展,我们还是一起来学习下有效的沟通技巧有哪些吧!

  先来看看你是不是因为这些问题和女朋友发生过争吵:

  明明我已经说的那么清楚了,你怎么还不明白?

  我以为你已经听懂了,怪我咯……

  原来你是这么想的,我真的不是那个意思!

  ......

  我们每个人都曾因为无效沟通产生不必要的矛盾和误解,很多人在经历多次无效沟通后选择避免沟通,以不会说话为借口封闭自己。

  沟通不通畅大多犯了以下几个错误:

  1、不订目标:不订目标难以抓住主题,容易遗漏重点,沟通质量很低。

  2、沟通的目标和诉求不一样:诉求背后往往有更深层次的目标。

  3、不会聆听:《高效能人士的七个习惯》中提到:“永远不要尝试让别人懂你,而是去尝试先弄懂别人。”

  4、情绪干扰:沟通的最大的敌人是情绪,我们很多时候并不是在沟通问题,而是在表达、宣泄情绪。

  5:随意发散:想到什么说什么,思路混乱,脱离主线。

  如果我们不能有效沟通,所有信息都将变得毫无用处。那什么才是有效的沟通呢?

  葛洛夫说:“有效的沟通取决於沟通者对议题的充分掌握,而非措辞的甜美。”

  沟通就是为了一个设定的目标,把信息、思想和感情在个人和群体间传递,并且达成共同协议的过程。

  所以你现在清楚什么是有效的沟通了吧?那从现在开始开始锻炼自己,避免无效沟通,我相信通过不断的练习,你们都能够学会有效的沟通,加油!


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