自卑的人怎么谈恋爱？提升自信的方法有哪些？

　　总有些人，在生活上是个巨人，却在爱情里是个矮子。一旦恋爱就成恋爱脑，为了对方委曲求全，处处委屈自己。那么自卑的人怎么谈恋爱呢?今天小编就来为大家支招了，一起来看看吧。

　　首先你要知道一直件事：你越卑微，越得不到尊重;越寻求被爱，越得不到爱。相反，只有那些在感情中一直自信的人，才能一直被尊重，被爱...所以我们要学会提升自信才行。

　　那为什么一陷入感情，你就开始自卑呢?从心理学角度来说，有这几个原因：

　　1、恐惧被抛弃。

　　2、计较付出，感觉对方付出少，就觉得是自己不够好，对方不爱自己。

　　3、无法接受感情中的不完美，出现问题就怀疑自己。

　　4、感情中自我贬低，放大对方的优点，无视自己的长处。

　　那如何才能在感情中做一个自信的人呢?

1、在感情中保持“独立”。

　　减少多余的需求，不要时时刻刻在大事小情上都去需求，要有自我解决需求的能力。

2、无条件相信自己，爱自己。

　　相信自己在感情中的重要性，既然对方愿意跟你在一起，说明你身上存在足够吸引她的魅力，要坚定地相信这一点，不要自我怀疑。

3、不要质疑对方。

　　在一直对方的那一刻，其实已经在否定自己了，这样的你会患得患失，焦虑不安。要信任对方，相信对方的同时，其实也在肯定自己，否则，两个人就会陷入消耗彼此的信任和耐心中。

　　以上就是小编今天带给大家的自卑的人怎么谈恋爱的全部内容，看完以后，你们都学会了吗?没学会没关系，有任何问题都可以私信问我，咱们下期见。