测试你有情感沉默症吗

　　不善于情感表达的你总是把情绪和想法收藏起来，面对朋友或伴侣却变得沉默，你患上“情感冷漠症”了吗?今天冥想小编与你一起进入 情感测试 ，测试你有情感沉默症吗。

　　 一、 测试 你有情感沉默症吗

　　请先平静心情，用一分钟的时间回想一下你的个性特点，然后回答以下问题。每个问题不需要思考太多时间，凭第一直觉回答即可。、选择相应字母填写在每个题目后面：a=没有，b=有点符合，c=非常符合。、开始测试

　　1、我感觉心里难受但说不清楚。

　　2、再难过的事情也要憋在自己心里。

　　3、我心里难受，但不会让别人看出来。

　　4、有时候我微笑时，心里却可能是难过的。

　　5、我害怕别人看到我难过。

　　6、和别人说自己难过的事情是不好的。

　　7、当和其他人产生冲突时，我常常是息事宁人。

　　8、我是大家心目中的“老好人”。

　　9、我不希望别人能够知道我的真实感受。

　　10、别人说我看起来平淡。

　　11、身体上常有不明原因的不舒服感觉。

　　12、我更看重事情本身发生的逻辑，而不是带来的情感。

　　13、我想事情容易陷入其中。

　　14、我认为人不应该过多表达自己的情绪。

　　15、感受喜怒哀乐对于我来说是件困难多事情。

　　16、我不喜欢开玩笑。

　　17、我认为人不应该有幻想。

　　18、考虑现实非常重要。

　　19、生活固定不变。

　　20、独自一个人的时候感觉很舒服。

　　21、我不清楚为什么会不开心。

　　22、我不想太多地去关注别人什么感受。

　　23、和别人谈道理比谈感受要容易得多。

　　24、我不想让别人不开心。

　　25、事情需要按部就班地一点点做。

　　[计分方法]、a=0，b=1，c=2将所有得分相加得出总分。

　　 二、 测试 你有情感沉默症吗答案

　　轻度情感沉默症：得分0 -10分。没有或者有轻微的情感沉默，对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。

　　中度情感沉默症：得分11-30分。存在一定程度的情感沉默症，对自己、他人和人际关系有一定程度影响，内心的痛苦会影响到自己身体状况，以及生活和工作。

　　重度情感沉默症：得分31-50分。存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响，内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康，逃避生活，恐惧工作。