焦虑症测试题及答案

　　内心焦虑的人通常会担心自己是否得了 焦虑症 ，其实可以通过焦虑症测试题来做个初步的判断，跟冥想情感小编一起来测试一下吧。

　　 一、焦虑症测试题题目

　　以下20个焦虑症测试题题目，“是”计1分，“否”计0分。

　　1、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰？并且因此感到很烦恼？

　　2、你是否不太能忍受噪音？

　　3、你是否会因为小事而常常被激怒？

　　4、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？

　　5、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？

　　6、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？

　　7、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张？

　　8、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？

　　9、在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤？

　　10、你很害怕认识新朋友吗？

　　11、为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物？

　　12、你是不是十分自我主义。>> 10道挽回测试题：测你们的复合机会大不大

　　13、在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢？

　　14、你是否很会害羞、脸红？

　　15、你能不能很快地让自己放松下来？

　　16、你是否比其他人更容易感到烦恼？

　　17、你是否总是对某种事放心不下？

　　18、你是否很容易感到坐立不安？

　　19、你是否经常会觉得恐慌？

　　20、你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去？

　　 二、焦虑症测试题答案

　　1、如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态。

　　2、如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现。

　　3、分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。