记忆力测试 看看你的记性有多差

　　一个人记忆能力的高低常常影响到他学习和工作的效率，今天冥想小编为你带来记忆力测试题及相关答案，如果你觉得自己记性好或者不好，都可以来测试一下。

　　 一、记忆力测试：

　　假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历经千辛万苦之后，发现四扇门，你可以感觉哪一扇门之内藏着宝藏吗?

　　A、雕花双扇金属门

　　B、陈旧的双扇木门

　　C、沉重单扇石门

　　D、模糊的单扇毛玻璃门

　　 二、记忆力测试答案：

　　A、你对发生过的事情记得很快，但是忘得更快。比如说昨天你去“中国”戏院看电影，今天你就会说成“国中”戏院。你大脑里管记忆的一部分是棉花糖做的吗?

　　B、你好像根本就没长什么记性，对小时候的事只能能刻是零星片段，你的口头禅是“好像……好像……”，如果背一句唐诗，你会念成“床前明月光……处处闻啼鸟……”，天啊!

　　C、你的记性不好也不坏，真是“一目十行，过目即忘”!但是偏偏出丑的事儿你忘不了，真难为情哦!另外，你的记忆力有项特别敏感之外，就是对人的相貌记得特别清楚。

　　D、再也没见过比像你的记忆力这么好的人了，尤其在认路方面，你比识途老马还行!你记得孩提时代的事也比别人多，连哪一天长哪颗牙都记得一清二楚，真是服了你!

　　 三、记性差的人可以多吃的食物

　　1、鱼

　　脑细胞有60%由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。 DHA是大脑神经细胞的重要成分，对大脑神经元件的传导、突触的生长十分重要，可增强大脑智力、记忆力与专注力。深海鱼虽营养丰富，也能增强记忆力，但因位居食物链上层，体内累积过多重金属，不宜食用过量。所以，任何食物要讲究度。

　　2、核桃

　　众所周知，核桃对心脏健康有积极的影响，另外，核桃还可以帮助改善记忆。对将其作为零食，或者添加到燕麦片、水果沙拉中，不但美味可口，又可以满足饥饿感，提高记忆力。

　　3、燕麦

　　燕麦向来被营养学界称为“大脑的粮食”，除了是低GI(升糖指数)食物，食用后血糖不易升高，燕麦还含有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。锌是多种西每的成分，能增强记忆力，缺锌时则会精神不济。早餐来一碗燕麦片，可提供大脑一天的活力。

　　4、牛奶

　　从小爸妈就叫我们每天早餐都要喝牛奶，其实不仅小时候，成年人也该每天养成喝牛奶的习惯。牛奶中富含蛋白质与矿物质钙，都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料，也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一，能帮助脑部发展;钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、减轻身体疲劳、增强抵抗力。

　　5、香蕉

　　脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，无法从其他营养形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。所以，上班族可以在办公室里备上一根香蕉，没事吃一根不仅提神还解便秘哦!

　　6、蕃薯

　　蕃薯中含有丰富的维生素B、E，以及β-胡萝卜素。其中，维生素E的含量，更是糙米的2倍，有非常好的抗氧化与消除疲劳效果。哈佛大学的研究指出，β-胡萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化，可让上班族维持更敏锐的思考能力。