专业痛苦症测试题 测一测是否患有忧虑症

　　大约有25%的女性和10%的男性在一生的某个时期，受过忧虑症的困扰。 痛苦症测试 使用简便，能相当直观地反映痛苦患者的主观感受。下面一起来做做这份忧郁症测试题吧！

　　专业痛苦症测试题 测一测是否患有忧虑症

　　 一、痛苦症测试题说明

　　该测试题每题有4个选项，根本没有：1分;稍有符合：2分;基本符合：3分;完全符合：4分。

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　　 二、痛苦症测试题内容

　　1、身体乏力，生活很懒散。

　　2、情绪低落，对人非常冷漠，不管做什么事情都没有精神。

　　3、对自己的能力非常不自信，认为自己没有优点，觉得自己处处不如别人。

　　4、想要结束自己的生命。

　　5、整个人都非常压抑，和外界接触非常少。

　　6、经常感到悲伤、恐惧，还会不停流泪。

　　7、遇到一些挫折或是困难，很容易出现自责、自卑心态。

　　8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体会不到快乐。

　　7、注意力难以集中，很健忘。

　　8、说话减少、音量也降低，思维变得迟钝。

　　9、行动变得缓慢，做点小事就会非常的疲劳。经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。

　　10、即便在哈哈大笑，还是会觉得非常孤独。

　　11、心态消极，悲观。

　　12、做事犹豫不决，难以下定决心。

　　13、食欲差、消化也不好。

　　14、体重减轻，经常出现头痛、头晕等。

　　15、晚上睡眠很差，常常失眠。

　　16、有自我伤害的倾向和行为。

　　 二、痛苦症测试题答案分析

　　测试完成之后请把总体的分数加在一起。如果总和超过30分，说明您已经出现轻度痛苦症的表现。而超过40分，那么您基本确认是忧虑症了。需要及时调整、治疗。

　　温馨提示：在日常生活中合理安排好自己工作，学习和生活的关系，做到张弛有度，劳逸结合，才能有效预防忧虑症产生。