测试你婚后的婚姻温度是多少

　　每个人都希望爱情轰轰烈烈，若 婚姻 也如这般，一直持续高温，就容易灼伤彼此，就像人的体温一样，最理想的婚姻温度应该恒定在37摄氏度左右，那么你的婚姻温度是多少呢，来 测试 一下。

　　 婚姻温度测试 ：(计分标准是，每道题如果“从未”或“极少发生”，计1分;“偶尔发生”计2分;“经常发生”计3分。)

　　1、小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧账。

　　2、爱人会忽视我的意见、感受和需求。

　　3、我的话语或行为常被伴侣认为带有恶意。

　　4、有问题需要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。

　　5、我不能很自然地告诉伴侣我真正的想法与感觉。

　　6、我常幻想如果能换一个爱人，不知是什么滋味。

　　7、在婚姻关系中，我觉得很寂寞。

　　8、我们 吵架 时，总有一方不愿再谈，开始逃避或离开现场。

　　 婚姻温度测试答案：你婚后的婚姻温度是多少?

　　当你把各题的分数加在一起时，如果总分在8分—12分，说明你们的婚姻温度恒定而健康;如果总分在13分—17分，你们的婚姻需要警惕;如果总分超过18分，说明你们的婚姻需要马上做出调整。

　　 如何调整婚姻温度?

　　一、 夫妻 别太粘

　　有些妻子则太黏人，把丈夫视为“私有物”，恨不得天天腻在一起，要求掌握对方的一举一动，让婚姻的温度时时处于高点。这种依赖的心态，恰恰说明了妻子心灵空虚或不成熟，她们希望对方能随时随地、无条件接纳自己，把自己摆在首位，但在成人世界中，用任何形式强迫对方，来满足自己的心态需求，都是行不通的。

　　二、学会和善于 沟通

　　想保持完美的婚姻温度，学会和善于沟通最重要。沟通是为了表达自己的想法，并获悉对方的想法，而不能是否定或人身攻击。比如丈夫要外出应酬，妻子不太乐意，可以抱怨说：“你最近经常外出，我们很久没有一起吃饭了，我很孤独。”这是抱怨，妻子平实地说出了丈夫外出带来的困扰。

　　但如果妻子怒言：“你老是这样，就顾着自己出去玩。”那就变成指责了。要改变伴侣太过黏腻的状态，一方面，要如实告诉对方自己需要独立空间和社交活动，善解人意的伴侣一般都能接受;另一方面，不妨鼓励其培养自己的兴趣爱好和社交圈。