情感测试：你有情感沉默症吗

　　和自己最心爱的人面对面的时候，突然有了无话可说的感觉。不善于情感表达的你总是把情绪和想法收藏起来,面对朋友或伴侣却变得沉默,你患上“情感冷漠症”了吗?快来测试一下：

　　 情感测试 ：

　　[计分方法] a=0，b=1，c=2 将所有得分相加得出总分。

　　请先平静心情，用一分钟的时间回想一下你的个性特点，然后回答以下问题。每个问题不需要思考太多时间，凭第一直觉回答即可。 选择相应字母填写在每个题目后面：a=没有，b=有点符合，c=非常符合。 开始测试

　　1 我感觉心里难受但说不清楚。

　　2 再难过的事情也要憋在自己心里。

　　3 我心里难受，但不会让别人看出来。

　　4 有时候我微笑时，心里却可能是难过的。

　　5 我害怕别人看到我难过。

　　6 和别人说自己难过的事情是不好的。

　　7 当和其他人产生冲突时，我常常是息事宁人。

　　8 我是大家心目中的“老好人”。

　　9 我不希望别人能够知道我的真实感受。

　　10 别人说我看起来平淡。

　　11 身体上常有不明原因的不舒服感觉。

　　12 我更看重事情本身发生的逻辑，而不是带来的情感。

　　13 我想事情容易陷入其中。

　　14 我认为人不应该过多表达自己的情绪。

　　15 感受喜怒哀乐对于我来说是件困难多事情。

　　16 我不喜欢开玩笑。

　　17 我认为人不应该有幻想。

　　18 考虑现实非常重要。

　　19 生活固定不变。

　　20 独自一个人的时候感觉很舒服。

　　21 我不清楚为什么会不开心。

　　22 我不想太多地去关注别人什么感受。

　　23 和别人谈道理比谈感受要容易得多。

　　24 我不想让别人不开心。

　　25 事情需要按部就班地一点点做。

　　 情感测试答案：

　　轻度情感沉默症：得分0 -10分。没有或者有轻微的情感沉默，对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。

　　中度情感沉默症：得分11-30分。存在一定程度的情感沉默症，对自己、他人和人际关系有一定程度影响，内心的痛苦会影响到自己身体状况，以及生活和工作。

　　重度情感沉默症：得分31-50分。存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响，内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康，逃避生活，恐惧工作。