测试你能否控制住自己的情绪

　　一个成熟的人,最基本的标志就是能够控制得了自己的情绪,不被情绪所左右。这样他才能够客观的看待事物,才不会被别人的看法所左右。生活中,你能很好的控制自己的情绪吗?来测试一下。

　　 心态测试 ：你能否控制住自己的情绪?

　　1、你会因为别人的一句话而炸毛吗?

　　会→2

　　不会→4

　　偶尔会→3

　　2、跟不熟的人说话会不会很紧张?

　　是的→4

　　不是→3

　　偶尔→6

　　3、你喜欢喝咖啡吗?

　　喜欢→4

　　不喜欢→7

　　还好→5

　　4、做错了事情，你会反思自己吗?

　　是→6

　　不是→7

　　不太确定→8

　　5、当你觉得紧张的时候，你知道怎么快速放松自己吗?

　　知道→7

　　不知道→8

　　知道一点→6

　　6、你会原谅那些曾经伤害过你的人吗?

　　会→9

　　不会→7

　　看情况→10

　　7、你会经常发牢骚吗?

　　会→8

　　不会→10

　　偶尔→9

　　8、有人在背后说你坏话，你会很生气吗?

　　会→C

　　不会→9

　　看情况→10

　　9、你现在的压力是否很大?

　　是→B

　　不是→D

　　不一定→10

　　10、你最受不了什么事?

　　被人冤枉→A

　　被人辱骂→C

　　被人捅刀子→B

　　 心态测试 答案：你能否控制住自己的情绪?

　　A、你能随时hold住自己的情绪

　　你是一个随时能hold住自己情绪的人。你知道该怎样管理好自己的情绪，因为你不想让自己在大众面前的形象崩塌掉，所以你很在乎自己的一言一行，做每一件事的时候都会仔细的想一想后果。所以你能够把自己的情绪管理的非常好，随时随地hold住自己的情绪。因此在别人眼中，你是一个很冷静的人。

　　B、你偶尔能hold住自己的情绪

　　你偶尔能够hold得住自己的情绪。你知道不能被情绪所左右，这样很容易做出一些令人后悔的决定，所以你会有意识的控制住自己的情绪。但是如果遇到了十分棘手的问题，让你的情绪波动得十分厉害的时候，你就会控制不住自己的情绪。所以你还需要多加锻炼自己，让自己更加成熟。

　　C、你不太可能随时hold住自己的情绪

　　你不太可能随时hold住自己的情绪。要随时hold住自己的情绪，就要有非常强大的情绪管理能力，能够时时刻刻的监控自己的情绪，并且及时反馈。但是很明显，你并不是这样一个人，你无法完美的管理住自己的情绪。只要一有事情，就容易情绪化，不经过大脑思考，只想把自己的情绪全部释放出来。

　　D、你不可能随时hold住自己的情绪

　　你不可能随时hold住自己的情绪。你对你自己的情绪掌控能力非常的差，一点点小事都能惹得你十分不高兴。偏偏这种不高兴你还不会藏在心里，而是会把它直接表现在脸上。因此，当你遇到一些想不开的事情的时候，就会丝毫不在意其他人的感受，把自己的情绪全部爆发出来。