测试你的自控力有多强

孙一宁心理咨询师 2023-10-12 57阅读 0评论

  你是一个自控力很强的人,知道自己应该做什么,不应该做什么。只要是应该做的,你都会要求自己尽努力去完成,你是这样的人吗?快来测试一下自己的自控力有多强吧。

   情感测试 :你的自控力有多强?

  1、离开上司的监督,你会认真工作吗?

  有时候会→2

  会一直认真→3

  不会→4

  2、别人做错了事,你会生气吗?

  经常会生气→5

  不一定→3

  偶尔生气→4

  3、事情失败了,你会?

  很消沉,自我埋怨→6

  推卸责任→5

  好好反省,分析为什么失败→4

  4、同别人相比,你通常是?

  外乐内苦→7

  内向忧郁→6

  活泼开朗的→5

  5、心里不舒服,你一般采取什么方式处理?

  默不作声→7

  听听音乐→6

  找朋友倾诉→8

  6、你是一个容易紧张的人吗?

  有点紧张→7

  十分紧张→8

  不会紧张→C

  7、面临一些重大的人生选择时,你一般会如何处理?

  无从下手→8

  自己做主→9

  征求亲友的意见,以使选择更合理→B

  8、你对做事效率很低的人是什么态度?

  不耐烦→D

  无所谓→10

  可以理解→9

  9、心情好坏对你的学习工作有影响吗?

  十分影响→10

测试你的自控力有多强

  有影响,但是不大→A

  不会影响→B

  10、你会经常反思自己的情绪表现吗?

  经常→A

  很少时候→C

  偶尔→D

  

   情感测试 答案:你的自控力有多强?

  A、几乎没有自制力

  你是一个几乎没有任何自制力的人做事情容易拖沓,懒散。即使自己心态想着也不会去做,一定要别人赶鸭子上架的势头,才有想到要做事情。没有了别人的监督,就会变得碌碌无为,整天不知道自己在干嘛,有什么追求。因此,作为你的身边的亲人会很累,因为TA们要时刻的监督你上进。

  B、自制力稍弱

  你的自制力比弱,但是比完全没有自制力的人好太多了。你们的自我控制力只能控制自己的脾气。其他的完全没有用。你可以在想法脾气的时候,能够冷静的想一下,可能就抑制住的脾气了。但是在做事方面,就有一点的差劲。离开了自己的计划或者离开了其他人的监督,就会寸步难行。

  C、自制力中等。

  你的自制力中等,所以你的事业与学业也就取得一般的成绩。当没有人监督你的额时候,你自己就会偷偷的玩一会。但是想到自己的愿望与目标,又会良心不安,因此你又会开始认真的做事。你离开了别人的监督就会时而好,时而不好。一般都是你的良心与道德牵制着你的自制力。

  D、自制力很强。

  你是一个自制力很强的人,内心有自己的目标,也有自己的想法。在做一件事的过程中,自己会制定一个详细的计划,并且会按步骤的执行。你有着很明确的职业规划,因此你不会迷茫。你的自制力强到了让人可怕的地步,即使一个人,没有其他人你也会坚持的做下去,因为自制力成为了你的一种习惯。

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