婚姻情感维系的关键：从对方的角度思考问题

　　 网友情感咨询：

　　 我今年 27 岁，结婚差不多两年了而且孩子已经 9 个月。我的家庭条件还可以，大学毕业后曾做过项目助理，现在暂时在家带孩子。老公今年 29 岁，中专后出来工作之后一直卖手机，现在开车。他的家庭条件比我好一点，基本情况差不多，主要是我家比他家多一个女儿。

　　 去年怀孕几个月后我一直没有工作经常想让老公陪自己，老公怪我怀孕经常玩手机，夜晚斗气玩手机看视频不睡觉，吃饭也吃得少。我不时挑起事情吵，他基本不会主动吵也不爱主动说什么。去年 8 月，他刚去完短游，我发了很多\/信问他烦他，然后他删我\/信。之后我作死大吵回去我妈家，双方家长都知道以后劝我们不要吵。后来在我妈生日那天，他陪我回我妈家吃饭。我逼问他以后是不是都不加我\/信、对我不好等之类，他最后跑走。那时候我已经怀孕 8 个多月，当天回家后他就开始分房睡到现在。

　　 从去年到现在，我也不时短信问他烦他，有时候他会选择性地回复。我想他关心我，不过两人已经越走越远，现在基本零交流。我们和他父母一起住，纸尿片奶粉基本是他父母给钱，而他不怎么给钱我，除非我主动问他，大概就给过一次。他要供车，赚的也不多。孩子基本都是他父母、我父母和我照顾，他基本不理。以前每次都会陪我产检，现在连孩子生病都是叫他妈陪的。而且我们有问题很少当面说，因为之前分房睡之后基本每月或者一个半月都会控制不住和他大吵一架，连他父母都知道了，所以我怕再当面说会有冲突，也害怕他父母多想。造成现在我们基本不会当面说话，甚至他生病也只是自己解决不会跟我说。

　　 谈恋爱的时候他会主动约我，一个月两次或者一次，但是他不爱主动说话也不主动亲我，他说他以前都不会主动亲人。以前\/信基本逢问必回，聊天多过见面，但是很少打电话。谈了一年半以后结婚，结果新婚没多久就造成现在的局面。其实问题是不是我造成的？我是不是应该去工作？我是不是不应该再主动发信息跟他说话？

　　（ 婚姻情感维系的关键：从对方的角度思考问题 ）

　　 冥想情感专家陈浩回答：

　　 虽然你们目前的沟通情况非常差，但是还是有修复挽回的地步的，关键是你能使用好以下两个工具，从对方的角度思考问题。

　　 一、共同区域。简单来说就是在夫妻关系非常差的情况下尽可能地建立更多双方的共同区域，你要学会去理解他的兴趣和生活。从你的描述来看，你对你老公是没有什么了解的，除了他之前在卖手机，现在在开车以外，你对他的世界还了解什么呢？要构建更多的共同区域就要了解对方，例如他对某件事情感兴趣，你不一定要假装喜欢但你要了解。你说“他斗气玩手机、看视频”，那他看的是什么视频？玩手机玩的是什么？他的兴趣点是什么？一对好的夫妻肯定会有大片的共同区域，双方会有很多的共同话题，而你们现在连话题都没有。

　　 二、暖心路线。我经常会让来访者做 15 件暖心的小事，而且这 15 件事情是满足对方的需求的，不是你自己想当然的。

　　 这两个工具很有意思，但是你在用的时候千万不要走歪了。它们使用的前提是要有基本的同理心，察觉对方真正的需求，真正地理解对方。

　　 另外还要学会无压力的沟通，比如你老公开了一天车回来，你跟他说“我给你做了饭，你吃不吃？你到底吃不吃？”人家不吃，你就跟他说：“你看我给你做了饭，你不吃，你这个狼心狗肺的东西！”这就不叫暖心了，这是糟心啊！所以，要理解对方真正想要的是什么，不是你自己的一意孤行、自己的瞎琢磨，这样给对方造成更大的压力，反而就更不好了。