遭遇了丈夫家暴你要怎么处理

　　有一天，丈夫以为她把工作赚的钱基本上带回老家去了，一部分是自己用的，没有为家做贡献而吵架，吵架的时候把李莉按在地上，用手勒住脖子，然后用拳头打头，抄下房间里的三角铁打她。被丈夫家暴了你该怎么做?遭遇家庭暴力怎么办才是正确的?

　　 一、遭遇了丈夫家暴你要怎么处理

　　被丈夫家暴了你该怎么做?遭遇家庭暴力怎么办才是正确的?李莉和丈夫结婚6年，平时丈夫对她出手，但自己没有受伤，感情还好，决定忍耐。

　　有一天，丈夫以为她把工作赚的钱基本上带回老家去了，一部分是自己用的，没有为家做贡献而吵架，吵架的时候把李莉按在地上，用手勒住脖子，然后用拳头打头，抄下房间里的三角铁打她。

　　李莉住院16日恢复出院，刚受伤的李莉认为还有未满学龄的孩子，再次选择了沉默。 在生活中，很多女性面对家庭暴力选择沉默，但无情容忍只是悲剧重演。

　　 夫妻间的矛盾很快就会解决，冷战只会使矛盾升级

　　在婚姻生活中，夫妻之间产生矛盾，吵架和不愉快是很普通的，但是一旦发生暴力行为，事情就不容易了。 夫妻之间发生问题后，没有及时解决，冷战或者用错误的方法解决，这只会使矛盾升级，破坏双方之间的感情。

　　被丈夫家暴了你该怎么做?遭遇家庭暴力怎么办才是正确的?希望婚姻生活更加圆满，夫妻间有问题时，双方可以先冷静下来再沟通，倾听对方的内心思想，同时发出自己的声音，探索问题的根源，有效减少双方之间的矛盾，及时解决问题。 这常常能避免更多的矛盾，使夫妻更加幸福。

　　 建立自己的框架，爱自己，面对零家庭暴力容忍

　　家庭暴力是个沉重的话题，经常被人说会让人感到寒冷。 打架、谩骂、侮辱、掉东西，直到一方举手无情地打。 很多家庭暴力的受害者认为“家丑”并不夸张，当对方没有打家庭暴力的时候就会觉得好，也有为了选择默许的孩子而选择沉默。

　　作为女性，要爱孩子，要爱家人，首先要爱自己。

　　在婚姻生活中，确立自己的框架，明确提出自己的下划线，让对方知道他会越过你的下划线受到相应的惩罚，面对家庭暴力的零容忍，消除家庭暴力的发生，让丈夫更加尊重你。 如果你不原谅对方，没有宽恕对方错误的框架，丈夫只要超越你的界限，做出更糟糕的行为，婚姻在一起生活也很难感到幸福。

　　被丈夫家暴了你该怎么做?遭遇家庭暴力怎么办才是正确的?在感情生活中，出现矛盾是正常的，但要及时解决问题，减少双方之间的矛盾，同时在生活中建立自己的框架，面对家庭暴力零容忍，使你们的婚姻生活更加圆满。