结婚多年后夫妻感情淡了,怎么情感维系?

赵一涵心理咨询师 2024-01-31 67阅读 0评论

  结婚多年后夫妻感情淡了,怎么情感维系?当你在老公或朋友面前激动地说老公的糗事时,你有没有注意到他尴尬的表情?这种伤害往往是看不见的,但杀伤力极其巨大。

   1.每天说“我爱你”

   结婚久了,很多人都会有说“我爱你”的意思。其实这三个看似简单的字,承载了你对另一半的感激,印证了你的感受。如果你真的觉得难以启齿,不妨换一种方式传达你不变的爱。

   2.保持约会的习惯。

  很多情侣在成为父母后就放弃了约会的习惯,就好像上辈子发生过一样。虽然工作繁忙,孩子太小不能照顾,但保持爱和分享的心情是幸福家庭的基础。

   3.回忆有趣的场景。

  曾经有趣的场景,搞笑的故事,都是值得回忆的快乐元素。法国心理学家、社会学家多丽丝·巴兹尼(DorisBazini)曾经说过,拥有幸福,回忆未来与伴侣的幸福场景,会让婚姻关系持续更久。因为,分享过去的快乐,是一种慷慨,是一种愿意给对方欢笑,是爱的表现。这种快乐可以来自别人的笑话,可以来自你们之间的玩耍,也可以来自一次有趣的经历。

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   4.像对待自己的家人一样对待他的家人。

  在中国,婆媳问题几乎是每一桩婚姻的绊脚石,但世界上真的有那么多专横无理的婆婆吗?这样的婆婆当然是存在的,但是不能自省,凡事只怪别人的老婆,不能称之为聪明的女人。首先,请学会像对待自己的家人一样对待自己的家人,你的丈夫希望看到一个讲道理,懂事的好妻子。

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