什么是家庭冷暴力 冷暴力婚姻如何挽回
家庭冷暴力大多是指夫妻双方产生矛盾时,态度冷漠、漠不关心对方,将语言交流降到最低限度的行为表现,没有正常的交流就没有和谐美满的婚姻,面对冷暴力婚姻我们要怎么做才能挽回呢?
一、什么是家庭冷暴力?
所谓“家庭冷暴力”,是指夫妻双方产生矛盾时,态度冷漠、漠不关心对方,将语言交流降到最低限度,停止或敷衍性生活,懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力,但却通过暗示的威胁、言语的攻击,在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方,使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残,在某种程度上比肉体的伤害更可怕得多。处于冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感,感情变得脆弱易激动,心态上常常处于孤独状态。
二、冷暴力婚姻如何挽回?
1、把自己的需要放在首位。停止讨好或者保护施虐者的行为,优先照顾和保护好你自己的需求。
2、别理会施虐者的挑衅。如果施虐者试图激怒你,或者想要吵赢你,别理会,别愤怒地回击,别为自己辩护,也别像施虐者道歉。
3、别幻想你能“治好”施虐者。你不可能改变施虐者的行为,也不可能与其理论。施虐者必须要自发的明白自己的行为是错误的,并且自愿改正,才可能停止虐待的循环。别让一次又一次失败的“纠正”和“挽救”伤害了自己的情绪。
4、寻求帮助。找到你信任的人(家人、朋友、专业人士)倾诉,寻求帮助。
冷暴力婚姻的维持是很困难的,因为双方没有沟通,问题就难以解决,所以长期冷暴力之下很多人因为受不了精神上的压力而选择离婚,所以在冷暴力产生之前,建议大家要防患于未然,夫妻双方好好交流。
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