情感维系的方法：夫妻感情变淡怎么挽回婚姻生活？

　　情感维系的方法：夫妻感情变淡怎么挽回婚姻生活？很多夫妻在结婚久了之后，发现夫妻感情变淡，婚姻生活中的矛盾也多了起来，这个时候怎么做好情感维系呢？冥想情感在本文支招经营婚姻生活的方法。

　　 一、回忆两个人的美好时光

　　 当夫妻之间出现七年之痒或者冷漠时，可以一起回想。尤其是在婚姻中失去共同语言或者完全不在乎对方生活的时候，可以回顾过去，多想想美好的日子，你会发现，你们真的很相爱。

　　每对夫妻的婚姻都会面临情感淡化的挑战，也可能是情感淡化的挑战，这会让你的婚姻遇到更多的困境或困难。

　　但是，如果你心里有爱，懂得感谢过去的恩惠，你的婚姻就有挽回的余地。比如你可以翻翻之前拍的照片和之前拍的婚礼视频，找到当初恋爱的感觉，七年之痒就顺利过去了。

　　 二、多包容对方

　　婚姻要想顺利度过感情衰落期，就要对对方更加宽容。随着结婚时间的推移，夫妻之间可能没有了神秘感，夫妻开始显得不愉快，夫妻之间的矛盾和缺点也一个个暴露出来。那时候夫妻应该更宽容一点，少一点严厉的谴责。

　　 三、适当给婚姻生活保鲜

　　当婚姻痒了七年，你应该会发现更多新鲜感。换句话说，你可以尝试更多的对话，减少自我隔离的时间。在感受情绪的同时，要学会释放压抑已久的负面情绪，为婚姻注入新鲜的活力。比如有什么不开心的事或者开心的事，要和伴侣分享或者好好聊聊。