我失恋了怎么办？

　　失恋了该怎么办，对于这个问题相信很多刚分手的人都不知道该怎么回答，其实走出失恋阴影的方法有很多，只是你的悲伤情绪让你暂停了思考，今天冥想小编借助大家的评论，告诉你失恋了怎么走出来。

　　 一、我失恋了怎么办

　　转移注意力，让自己忙起来，去旅游去找朋友，去做自己想做的事，做头发染指甲，学舞蹈，学瑜伽，买新衣服，然后再走不出来，去网上搜，失恋了怎么办的视频，看冷大那些案件，然后一想到他，就赶紧想他的不好，慢慢地就会走出来了，不过要痛苦一阵子。

　　想想对方怎么把你放下的，就可以了。世界上没有什么事情是过不去的，就看你愿不愿意迈出这一步。

　　我失恋了怎么办，我来说说吧?狠下心，不要见不要贱，不联系不打扰。拉黑删除一切，\/信，QQ，手机号码之类。不然他发一条动态你就开始胡思乱想情绪七上八下。多出去走走，难受跟的朋友聊聊天，让他们开导开导，自己一定要忍住不联系。然后多看看书，时间金钱允许下可以去旅游，锻炼身体提升自己。也不建议马上找新欢，不怎么靠谱，又失恋，可能会入死循环，亲测有效，重要的事放最后说，一定要狠下心不联系啊，别抱有不切实际的复合想法。

　　在一起用过的QQ空间写过很多感受，他再也没上过这个号，我也渐渐不去上了。

　　3、转移注意力

　　失恋后，在生活中或者工作中，总会忍不住的回忆双方在过去发生的点滴往事，然后又会不自觉的伤心、流泪，这时候应该想办法转移注意力，让自己停止去回忆。如果当初是跟对方住在一起或者住的很近的话，可以考虑搬家，离对方远一点，如果跟对方是同一家公司的同事，也可以考虑辞职，或者让对方辞职也行。

　　4、出去走走散散心

　　时间是治愈一切伤痛的良药，随着时间的流逝，任何伤痛都会慢慢恢复、慢慢淡忘。想要放下过去，可以跟公司请几天假或者周末的时候，出去走走，可以跑到另外一个城市看看，感受一下不同的气息和味道。