夫妻吵架感情不和，女人怎么拯救婚姻家庭？

　　夫妻吵架感情不和，女人怎么拯救婚姻家庭？在婚姻生活中当夫妻吵架时，该怎么做才可以拯救婚姻呢？夫妻吵架了解决的好，可以有效避免婚姻危机，妻子在本文支招一些拯救婚姻的方法。

　　 一、不要总想着占上风。

　　很多时候双方的沟通都不是那么顺畅，矛盾中总有一些障碍需要进行。吵架的时候，不要总想着占上风，有这样的心态。这是不对的。你只是想打压对方，让对方低头，但是没有人愿意让步，局面只能逐步升级蔓延。为什么非要踩着对方的脚闹事？

　　吵架的时候尽量不要为自己辩解，其实等于指责对方，把问题归咎于对方，只能导致冲突升级。如果你犯了错误，你应该承认并道歉。只有真诚的态度和赔罪才能让对方释然，获得对方的理解，避免一直吵架。

　　 二、保护自尊。

　　夫妻吵架，要就事论事。不要在对方生气的时候攻击对方，说太多的话甚至侮辱对方的人格。对对方造成伤害，在记忆中无法忘记的痛苦，往往不是发生了什么，也不是挨打，而是那些侮辱对方人格的狠话。一旦互相侮辱，总是这样吵架会伤害感情，甚至酿成悲剧。

　　吵架的时候，要懂得克制自己。注意分寸不管多生气，只要不伤害对方的自尊心，吵架后挽回对方就容易多了。用积极的表达方式，让对方感受到你的温暖，争执就不会轻易升级，两个人的关系就会融洽，避免总是吵架。

　　 三、不回避矛盾。

　　夫妻吵架后，两个人都还不服气，心情不好，尽量不要在一起。离开一段时间，给对方一点喘息的时间和空间。等你冷静下来，就可以告诉对方对方发生了什么事。此时双方都已经平静下来，可以心平气和的交流了。

　　女人在挑起矛盾时，往往希望得到丈夫的关注和安慰。男人不要回避矛盾，适当回应，让女人得到一些安慰。如果这一要求能够得到满足，局势就不会升级。

　　拯救婚姻不要逃避矛盾，很多事情只要你说出来就好了。说话的时候肚子里充满了愤怒，甚至会忍不住笑出来。如果你想挽救你的婚姻，你必须说点什么。如果不放在心里，可以加深夫妻感情，避免总是吵架。