身强力壮的意思是什么

　　我们常用身强体壮去形容一个人的身材好，力气大，当然也不只是这样，那么身强力壮的意思是什么呢?跟着冥想小编一起来了解一下身强力壮的意思造句。

　　 一、身强力壮的意思是什么?

　　身强力壮出自明·吴承恩《西游记》第二十一回：“全凭着手疾眼快，必须要身强力壮。”

　　身强力壮的意思是形容身体强壮有力。

　　近义词：力壮身强、年富力强;

　　反义词：骨瘦如柴、弱不禁风;

　　 二、身强力壮的意思造句

　　成语造句：那时，忠大伯还身强力壮，墩实个子，红脸庞，短胡子黑里带黄。(梁斌《红旗谱》十)

　　成语出处：明 施耐庵《水浒传》第14回：“最爱刺枪使棒，亦自身强力壮，不娶妻室，终日只是打熬筋骨。”

　　成语辨析：～和“虎背熊腰”都可以表示人“身体健壮”;但～只概括说明身体强壮。而“虎背熊腰”;只形容人膀大腰圆。

　　成语使用：联合式;作谓语、定语;含褒义。

　　《水浒传》第十四回：“﹝ 晁盖 ﹞最爱刺枪使棒，亦自身强力壮，不娶妻室，终日只是打熬筋骨。”

　　 三、如何让自己身强力壮?

　　1、多运动。

　　想让自己身强力壮，不用去做强烈的运动，不用把自己累得要死要活，每天保证一点适量的运动就可以。比如早上或者晚上出去跑跑步。这样都可以的。是每天坚持，而不是隔三差五。

　　2、多睡眠

　　睡眠不好的人身体肯定不好，想要有个好身体，就要多睡觉，晚上不能太晚睡觉，那样会对身体造成极大的伤害。早睡早起，对身体很有帮助。

　　3、饮食要健康

　　不要吃太多油腻，油炸食品，肉类的花多吃点羊牛肉，多吃水果蔬菜。饮食要有规律，不可无规律饮食，那样对身体很不好。