花镇：破解两性沟通密码 构建良好夫妻关系

　　为什么 婚姻 会遭遇失败?冥想的众多来访者都会这样回答：“无法沟通，没有共同语言。”冥想情感咨询师表示，“沟通不良”在夫妻相处中是很普遍的现象，它使两个原本相爱的人彼此伤害，造成退缩、冷漠的关系，从而导致婚姻失败。

　　冥想联合创始人冷爱认为目前国人面临的主要婚姻情感问题是沟通问题。冷爱表示中国人不擅长沟通，尤其是正面的沟通。他们往往采取负面的沟通方式，挖苦、批评、辱骂等沟通方式不仅不能解决问题，往往会适得其反，引起更大的冲突和矛盾。沟通是一门功课，但在这门功课的成绩很多人都不及格。

　　破解两性沟通密码，构建良好夫妻关系

　　什么才是沟通呢?要知道沟通就是发生误会时的及时说明，并且有什么意见或不舒服可以直接表达出来，有了矛盾之后彼此之间的相互认错。夫妻在在沟通中要充分表达自己的真正感觉和真实想法，才能达成有效的沟通。越是亲密的关系，这一点越是重要，亲密无间不是完全一致，而是真正地互相了解。

　　冥想情感咨询师表示，许多不和谐的夫妻之间并不是没有沟通，而是采取了不良的沟通方式，例如总是以责备的语气说话，挑剔对方，语气尖刻，使对方强烈地感到问题是在自己，传达出来的信息都是否定自己的，因而必然会产生强烈的不良情绪。如果婚姻生活一开始就是很严励的、苛刻的，就会使夫妻慢慢地走向分离。

　　夫妻在沟通时，要尽量采取正面的方式并尊重对方，避免总是以责备的语气说话，指责挑剔对方的不是，语气尖酸刻薄，不可饶恕的针对对方，否则会让对方产生反感情绪。冥想情感咨询师认为，夫妻双方要懂得分歧是绝对的、一致是相对的，最敏感的话题也不应当规避。有了这种积极的态度，才会使问题不至于发展到威胁彼此关系的程度。