强迫症引发哪些相关病症？你知道吗？

　　强迫思维 又称强迫观念，是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。

　　 一、强迫思维

　　（1）在病程中某一时间所体验过的思想、冲动意念、或想象，会反复或持久地很不合适地闯入头脑，以致引起显著的焦虑或痛若烦恼；

　　（2）这种强迫思维、思想、冲动意念、或想象并不单纯是对于现实生活中一些问题的过分担心。

　　（3）患者企图忽视或压制这些思想、冲动意念、或想象，或者用其他思想或行动来中和它们；

　　（4）患者认识到这些强迫性思想、冲动意念、或想象都是他（或他）自己头脑的）产物（并不是被强加的思想插入）。

　　 二、强迫症的表现

　　1、强迫怀疑

　　患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，为此而反复检查。强迫性穷思竭虑

　　患者对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到，如想"为什么把桌子叫桌子而不叫椅子" ，"为什么一加一等于二却不等于三" 。

　　2、强迫联想

　　患者脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。强迫性联想是强迫性神经症的一种典型症状表现，这一类患者每当听见或者看见某个特定事物就可能会不受控制地想到令自己恐惧、担忧、紧张的情景。因为所设想的情景是患者不愿看到但又难以控制的，所以这种强迫性联想常常令患者深陷痛苦之中。精神健康网专家认为，这种联想大多来源于患者的内心，所以想要摆脱这些想法的控制，心态疗法应该会发挥不小的作用缓解强迫联想。

　　3、强迫联想回忆

　　患者对经历过的事件，不由自主地在意识中反复出现，虽自知无此必要，但无法自控。有时强迫回忆和强迫怀疑可同时出现，患者在强迫回忆时怀疑自己回忆有错又不得不从头想起，加重其不安和痛苦；有时患者表现为发呆，实际上是在想，若被打断或认为"想得不对"时，就得从头再想起，因怕人打扰而表现出烦躁、躲避人等退缩性表现。

　　 三、强迫情绪的治疗法。

　　1、消除紧张改善心态

　　强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心态压力，心态矛盾的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心态矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心态上的痛苦。所以在人感受到心态压力加重的时候应特别注意心态卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心态支持，指导和帮助他们作好心态调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现缓解强迫情绪。

　　2、淡化恐惧

　　对自己的强迫性思维的症状适当谈化，顺其自然，不必介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心态矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，强迫症是只纸老虎，你怕，它就会凶相毕露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕谈化它就很自然地切断它造成的恶性循环。忽视它，它就失去市场，它就失去兴风作浪的本领。

　　3、转移注意

　　转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心态矛盾和痛苦连对待强迫情绪。

　　4、个自我心态调适

　　大量临床资料提示，强迫症更好发于那些个性心态素质较差的个体。表现为意志不强，意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心态调适能力薄弱，不容易避免强迫性思维所带来的心态矛盾，无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。克服强迫症关键仍在自己。要磨炼自己的个性，增强自己的心态承受和心态调适能力，以期从根本上克服强迫症。