依赖型人格障碍治疗难吗?依赖型人格障碍怎么办

　　依赖型人格障碍 是病嘛？依赖性人格障碍以过分依赖为特征,将自己的需求依附于别人 ， 过分顺从于别人意志 。下面，我们一起来深入了解一下依赖型人格障碍吧！

　　 一、依赖型人格障碍是病嘛

　　过度依赖是一种心态疾病，多人在心态和行为上都有依赖的行为，如果我们身边有第二个人存在的时候，我们永远仰仗他去做事，而我们则成为那个享受成果的人，我们盲目地以为身边的人应该帮助我们解决问题，而不是亲力亲为。

　　很多时候，这种依赖性是人格障碍的一种体现，如果过于强烈的话，就是一种心态上的疾病。这种疾病，更多的是从孩童时期就开始体现出来。此类人格障碍患者在生活的很多重大领域里都放弃了自己对他人的义务，并且让被依赖者的需求取代了自己的需求。

　　依赖型人格形成原因依赖性人格障碍是一种最常见的人格障碍，它是一切人格障碍的基础和雏形。依赖性人格障碍的主要成因是，童年早期的依赖需求没有得到足够的满足，从而导致成年期的心态固著在“口欲期”，以至于使一个人的“心态哺乳期”不断延长，有的人甚至处于“终生心态哺乳”状态。

　　依赖性的人常常被别人称之为“长不大”、“幼稚”等。依赖型人格源于人类发展的早期。幼年时期儿童离开父母就不能生存，在儿童印象中保护他、养育他、满足他一切需要的父母是万能的，他必须依赖他们，总怕失去了这个保护神。

　　这时如果父母过分溺爱，鼓励子女依赖父母，不让他们有长大和自立的机会，以致久而久之，在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心态，成年以后依然不能自主。缺乏自信心，总是依靠他人来作决定，终身不能负担起选择采纳各项任务、工作的责任，形成依赖型人格。

　　依赖性的行为动机首先，他们中的有些人从小生活在一个家长包办的环境中，父母把本该由孩子决定的事揽过来自己承担，待到孩子长大成人之后，就会具备“知觉型”特点，也就是更善于认知和学习，而不是做决定和判断，这样的人往往优柔寡断、依赖性强，虽然聪明却不善于解决实际问题。

　　另一种情况是，那些做不了决定的人往往有一种不现实的完美主义渴望，企图把握所有的因素。这让他们变得“前怕狼，后怕虎”，担心在某一个环节上出了差错，或是让身边的人不够满意。而一旦他们做出了计划，也总会把能想到的所有情况都包括进去，最终却由于缺乏创造性，反而失败。

　　 二、依赖型人格障碍治疗

　　对依赖型人格障碍的治疗，医生首先会纠正患者的日常行为习惯。依赖型人格的依赖行为已成一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。依赖型人格障碍的患者清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖他人去做，哪些是自己做决定的。

　　这防止这种现象的发生，简单的方法是找一个自己最依赖的人作为自己的监督者。但是简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，依赖行为也可能复发。治疗依赖型人格障碍需要两个步骤重建患者的自信心，从根本上对依赖型人格加以矫正。

　　消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：你真笨，什么也不会做。把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话来指责你，而要热情地鼓励、帮助依赖型人格障碍治疗。

　　重建勇气。建议患者选择做一些略带冒险性的事，每周做一项。例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行，独自一人去参加一项娱乐活动。通过做这些事情，可以增加勇气，改变事事依赖他人的弱点。