孩子自制力差?教你几个提高自制力的好办法

何鸣优秀作者 2023-11-02 50阅读 0评论

  让孩子养成良好的性格,培养正确的行为习惯,有利于让孩子成长为一个出色的人。很多家长过于溺爱孩子,导致孩子自制力差。那么家长应该如何帮助孩子 提高自制力 呢?

  

   一、自制力差的原因

  自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下,适当控制、调节自己的行为,是保证目标实现的一种综合能力,也是一个人走向成功的重要心态素质。现在的孩子自制力差的原因主要有两个:

  1、被家长溺爱娇宠,很少受到限制,于是养成了任性、专横的性格,缺乏自制能力。

  2、孩子们的成长经历太顺利,生活、学习的事都由父母安排,依赖性太强。

  

   二、提高自制力的方法

   1、从“他制”到“自制

  低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度,这时,家长就要制定一些必要的“家规”了,这是一个帮助孩子提高自制力的好方法

  起初,孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”,即使不理解为什么,但是习惯成自然。随着孩子年龄的增长,“家规”也应赋予更多的道德意义,要让他们明白为什么要这么做。但要注意,规矩不能太多,要善于抓住主要矛盾。

   2、奖励已形成的自我控制能力

  家长的奖励可能是孩子坚持的动力。

  精神上家长可以多赞赏孩子,“你真的长大了,坚持下去,一定会成功的!”物质上家长要注意奖励不要过于频繁,不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服!”这样会使孩子的自我控制能力带有表演性质,不利于孩子的发展。

孩子自制力差?教你几个提高自制力的好办法

  

   3、在游戏中培养自我控制能力

  游戏是培养孩子自我控制能力的好方法。例如,让孩子充当哨兵的角色,跌倒了不许哭,站着也不许随意走动,再胆小或调皮的孩子也可以做到。

   4、建立合理的家庭制度

  这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度,比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动,孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候,家长就要跟他讲道理,告诉他,他越界了。

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