冷战是什么意思 冷战怎么办要冷静一下吗

　　情侣吵架冷战是常有的事情，可是冷战并不利于感情的升温发展，那么冷战是什么意思? 冷战怎么办 ?冷战的时候双方需要冷静一下吗?我们来解答这些问题。

　　 一、冷战是什么意思

　　冷战是指两人的友好亲密关系由于双方互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理而进入的冷暴力状态。爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。精神暴力的一种。

　　冷战是什么意思?是说由于某一方的冷漠或轻视和另一方的耿耿于怀或双方闷闷不满、愤愤不平而互不理睬，由友好亲密转而疏远，致使单方或双方精神心态上受到伤害的冷暴力状态。

　　爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。尤指情侣夫妻之间的冷暴力状态。

　　冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心态上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。那么冷战怎么办呢?

　　 二、冷战怎么办?要冷静一下吗?

　　1、千万别在冷战中故意激怒对方：

　　冷战的威力我们大家领教了，那么冷战怎么办才好呢？做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，学会冷静！因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。

　　2、千万别把冷战当做一种长期持续的战役：

　　不管你们之间有多大的误会，你们之间有多么大的深仇大恨，你们都不要把这种战争继续下去，不仅对你们两个人不好，还会造成家庭的不和睦，所以千万别把冷战当做一种长期持续的战役，必须要主动结束冷战，不要让其蔓延。

　　3、冷战结束后一定要深刻的检讨和反省自己的行为：

　　只要你们重归于好，你们就必须做出自己的决定，要好好的生活，不再因为任何事情而发生冲突，只有你们能够深刻的反省自己的行为，才能给对方一种希望，才能更好地得到对方的理解，也能增进彼此的感情，一如既往的走下去。

　　4、冷战总需要一个人先站出来宣告结束：

　　不管你在恋爱中的扮演的是男主人还是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公还是妻子，你都需要提前站出来结束冷战，结束的方法很简单，可以叫对方开车接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃顿饭，可以一起看电视有说有笑，可以不耻下问等等。

　　5、冷战结束后可以选择一项散心的运动：

　　比如去外地旅行，比如全家人一起去外面野炊，比如全家人一起下馆子吃饭，比如和好几个朋友一起去唱唱歌，总之一定要找一个可以散心的地方或者活动来做，只有这样才能尽情释放你们冷战中所产生的不和谐和对对方心里的伤害，只有迅速结束冷战，才能更好地生活，继续向前。