上班族怎样避免上班迟到

　　如今城市交通越来越拥堵、作息越来越不规律，塞车、起床慢了、闹钟听不见，常常是上班族迟到的理由，那么作为上班族怎么才能避免 上班迟到 呢?

　　 上班族怎样才能避免上班迟到?

　　 1、晚上早点睡不熬夜

　　起的不早怎么能精神活跃呢?只有早早睡觉才能早早起来，保持满满的经历哦。上班族需要做的是就是晚上要早点睡，不能总是熬夜看电视剧或者看电影上网等，等你早上起不来的时候你就会后悔为什么昨天晚上要睡的那么迟!

　　 2、定个闹钟

　　如果你实在醒不来，就让清脆的铃声喊你一起起床吧。手机设置闹钟，一般都是一周，从周一到周日，双休日也是一样，从不间断，不同的是双休日闹钟响的时候我会清醒一段时间后，如果还要继续睡那就继续睡，如果不睡就赖床上一会，事实上生物钟没有改变。

　　 3、自备早点

　　也许你会说你更喜欢早上起来做早点，很OK的啊，但是如果早上起来没有电或是停水了咋办。有的人可能会选择去外面买，去外面买其实也会有很多异常情况，比如下雨，或是某一天突然起晚了，就会很容易迟到或是就直接不吃早饭了。所以还是提前给自己准备一下早点，以防万一嘛。

　　 4、提前准备

　　提前准备能有效避免上班迟到。这里提前准备的意思是在前一天的晚上你就要吧第二天要带走的东西准备好，不要到了早上一起床后慌慌张张再收拾，不仅自己压力大，而且还容易遗漏文件等东西。

　　 5、熟悉公交运作规律

　　当然，这个是针对目前还有车的上班族。你要知道能够到达公司的多种公交路线，不能在一棵树上吊死啊，只有知道了这些情况，你才能更急放心和对自己更有信心。

　　 6、形成规律

　　明白自己早上几点起床，晚上几点睡觉，多会吃饭等......这样才能有条不紊。坚持21天，形成规律，这样就成了一种习惯，培养不迟到的好习惯吧。