夫妻吵架不伤感情的方法

　　生活中夫妻难免会因为一些生活琐事而吵闹，比如家务谁干的多些，烟灰不能随便弹等等，其实这些都生活中的小事，如果吵到一定程度反而会影响两人的感情，想知道 吵架 不伤感情的方法，看看以下这些：

　　（夫妻 吵架 不伤感情的方法）

　　 1、使用第一人称

　　 吵架 时用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

　　 2、说话直截了当

　　冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，直接切入重点，明确说出你的想法。

　　 3、不拿隐私说事

　　就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

　　 4、给TA说话机会

　　解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

　　 5、互留缓冲时间

　　争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。

　　 6、避免中伤对方

　　指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种 吵架 方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。

　　 7、不要分出对错

　　争吵时记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会容易很多。

　　 8、别摔东西或动拳脚

　　不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在 吵架 时必须绝对禁止，任何非言语的动作只会让别人对你的印象越来越差。

　　 9、不要闹得人尽皆知

　　吵吵嚷嚷让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。