悲伤音乐能缓解悲伤，你信吗

　　有人说过，人在怎样的心情就喜欢听怎样的歌。像爱情里不得意的人会听悲伤的情歌，想心情低落的人会想听悲哀的歌曲。还有人说，悲伤音乐能缓解悲伤，你信吗？

　　 一、为什么悲伤音乐能缓解悲伤

　　 1、伤心的时候惯听悲哀的歌曲

　　当我们情绪失落，尤其是经历分手、离别或死亡等人际关系失落的时候，我们会寻求一些替代品来填补这些失去的部分，从电影、音乐、艺术等各种美的事物中寻求陪伴和疗愈。

　　伤心的时候听悲伤音乐，不但能填补内心失去的部分，还能慢慢的释放这种情绪。当然，这个不是意味着伤心的时候听悲伤的歌心情就会好起来。

　　 2、悲伤的情歌能治愈悲伤

　　英国肯特大学科学家范托尔的一系列研究，他们请220位受试者，回想他们伤心的时候听悲伤的歌的体验，想知道这些歌是否真的有改变他们的情绪。虽然歌曲的悲伤本身并没有任何效果，不过他们却发现一个有趣的现象是——凄美的歌与改善情绪有关，会让人感觉好一些、让人冷静下来、感到被安抚等等。

　　 二、悲伤的情歌介绍

　　1、林佳仪——一个人的我依然会微笑

　　2、彭佳慧——相见恨晚

　　3、刘嘉玲——别让我最后一个才知道

　　4、蔡依林——我知道你很难过

　　5、那英——爱要有你才完美

　　6、陈妃平——永远到底有多远

　　7、戴佩妮——怎样、防空洞

　　8、蔡健雅——无底洞

　　9、金莎——第三滴眼泪

　　10、刘若英—决定

　　 三、悲哀的歌曲介绍

　　1、 王子鸣——风雨里一个人走

　　2、孟蕾 ——分手以后才知道珍贵

　　3、祁隆——等你等了那么久

　　4、他一定很爱你——阿杜

　　5、一起走过的日子——刘德华

　　6、罗志祥——灰色空间

　　7、牛奶咖啡——越长大越孤单

　　8、苏醒——这不是因为爱